Tulsi: হলুদ দাঁত হবে নিমেষে সাদা! বিনামূল্যের ২-৩ পাতাই করবে কামাল! শুধু জানুন কখন, কীভাবে ব্যবহার করবেন

*কেউ তুলসি পাতা চিবিয়ে, পাউডার বা পেস্ট বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। ডা. রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন যে, এই পদ্ধতিগুলির সাহায্যে নিজেদের দাঁত সুস্থ রাখা যেতে পারে এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধিও উন্নত করা যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*কিন্তু, হলুদ দাঁত পরিষ্কার করার কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে যে কেউ নিজেদের দাঁতকে আবার মুক্তোর মতো চকচকে করতে পারে। এর জন্য কাউকে কোনও ডাক্তারের কাছে বা কোনও ক্লিনিকে যেতে হবে না। এর জন্য কাউকে বিশেষ কোনও পরিশ্রমও করতে হবে না। শুধু একটি গাছের পাতাই এমন সকল সমস্যার সমাধান করতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*আয়ুষ চিকিৎসক ডা. রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন, কেউ যদি নিজেদের দাঁত পরিষ্কার ও চকচকে রাখতে চান, তাহলে সবার আগে নিজেদের জীবনযাত্রার কিছু অভ্যাসের উন্নতি ঘটাতে হবে। এর জন্য সিগারেট, গুটকা ইত্যাদি সেবন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করতে হবে। সংগৃহীত ছবি।

*কেউ যদি খুব ঘন ঘন কফি বা সোডা পান করেন, তবে এটি বেশি পরিমাণে পান করা উচিত হবে না। এছাড়াও তামাক চিবানোর মতো খারাপ অভ্যাসকে বিদায় জানাতে হবে, সে যত কষ্টই হোক না কেন। কেউ যদি বেশি পরিমানে জাঙ্ক ফুড খান, তবে এটি থেকেও দূরে থাকা উচিত। এই সব বিষয় অবলম্বন করে নিজেদের দাঁতকে রক্ষা করা যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।

*এর পর আসে দাঁত সাদা করার পালা, এক্ষেত্রে তুলসি পাতা সকলের জন্যই খুবই উপকারী হবে, শুধু সেগুলো চিবিয়ে বা এর পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করলেই দাঁত চকচকে হবে। সংগৃহীত ছবি।

*তুলসি পাতা দাঁত সাদা করতেও খুবই উপকারীঃ আয়ুষ চিকিৎসক ডা. রাসবিহারী তিওয়ারি ব্যাখ্যা করে বলেছেন যে, তুলসি পাতা দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। তিনি বলেন, তুলসিতে রয়েছে হাইড্রক্সি অ্যালিলবেনজিন, যা নানাভাবে উপকারী। এতে ৭১% ইউজেনল এবং ২০% মিথাইল ইউজেনল রয়েছে। এটি দাঁতের ব্যথা কমাতে পারে এবং তুলসি পাতা মুখের সংক্রমণের চিকিৎসায়ও খুব উপকারী। সংগৃহীত ছবি।

*কেউ তুলসি পাতা চিবিয়ে, পাউডার বা পেস্ট বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। ডা. রাসবিহারী তিওয়ারি বলেন যে, এই পদ্ধতিগুলির সাহায্যে নিজেদের দাঁত সুস্থ রাখা যেতে পারে এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধিও উন্নত করা যেতে পারে। সংগৃহীত ছবি।