Tulsi Tea Benefits: সর্দি কাশি কমাতে তুলসী চা খান? কাদের জন্য এই চা বিরাট ক্ষতিকর, জানুন

শীতকাল আসছে। এই সময় অনেকেরই ঠান্ডা লাগা, জ্বর-সর্দির প্রবণতা দেখা যায়। এমন সময় শুরু করে দিন তুলসী পাতার চা খাওয়া। পাবেন আশ্চর্য গুণ। জানিয়েছেন হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক বাদল বৈদ্য।

তিনি বলছেন, শীতকালে সকালে প্রতিদিন নিয়মিত হাফ কাপ তুলসী পাতার চা খেতে পারলে জ্বর-সর্দি, ঠান্ডা লাগা কাছে ঘেঁসবে না। কিন্তু সঠিক নিয়মে এই চা তৈরি করতে হবে।

বাদল বাবু জানিয়েছেন, তুলসী পাতা চা তৈরি করতে প্রথমেই জল গরম করতে হবে। তারপর তাতে তুলসী পাতা, আদাকুচি এবং দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে দিতে হবে। পরে মধু এবং লেবু মিশিয়ে সেই চা সেবন করতে হবে।

এছাড়াও তুলসী পাতার চায়ে একাধিক গুণ রয়েছে বলে তিনি জানিয়েছেন। এই হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক বলছেন, এই চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। ফলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে অনেকটা।

তবে তিনি সাবধান করেছেন। বলছেন, কোনও অন্তঃসত্ত্বা মহিলা অথবা যিনি ব্রেস্ট ফিডিং করান, তাদের এই চা খাওয়া এড়িয়ে যেতে হবে। এমনকি যাদের সদ্য অস্ত্রপচার হয়েছে বা হবে, তারাও তুলসী চা এড়িয়ে চলবেন।