Triphala-Ayurvedic Medicine: এই নিয়মে খালি পেটে ত্রিফলা ভেজানো জল খান! ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে নানা জটিল রোগে মুক্তি!

আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি! এই তিন ফলকেই বলে ত্রিফলা! আর্য়ুবেদে এই ত্রিফলার স্বাস্থ্যগুণ বিরাট! সকালে ত্রিফলা ভেজানো জল খেলেই অনেক রোগ থেকে মিলবে মুক্তি। ত্রিফলা খুব সহজেই বাজারে কিনতে পাওয়া যায়! photo source collected

প্রথমেই রোজ সকালে খালি পেটে যদি ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়া যায় হজম শক্তি দ্রুত ভাল হবে। ত্রিফলা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করে! অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখে! photo source collected

মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে! ত্রিফলা ভেজানো জল খান এবং ভাল করে কুলকুচি করুন। দাঁত ও মাড়ির যেকোনও সমস্যায় দারুণ কাজের। ত্রিফলার গুঁড়ো দিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁতের হলদেটে ভাব কেটে যাবে। দাগ ছোপ দূর হবে। photo source collected

ত্রিফলা ভেজানো জল খেলে মেটাবলিজমের হার সঠিক থাকে। ফলে দ্রুত ওজন ঝরানোও সম্ভব এই জলে। photo source collected

এছাড়াও চোখের সমস্যার জন্যেও ত্রিফলা ভেজানো জল খেতে পরামর্শ দেন আর্য়ুবেদ ডাক্তাররা! দৃষ্টি শক্তি সঠিক রাখতে সাহায্য করে এই জল। photo source collected

ত্রিফলা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও দারুণ কাজ দেয়! তাই প্রতিদিন খালি পেটে খাওয়া যেতেই পারে ত্রিফলা ভেজানো জল! photo source collected