Travel Constipation: বেড়াতে গেলেই কোষ্ঠকাঠিন্য? অস্বস্তিতে শরীর আইঢাই? রইল সমস্যা মোকাবিলার সহজ উপায়

আচমকা খাবারের ধাঁচে পরিবর্তন, এক্সারসাইজ, আবহাওয়ার পরিবর্তনের মতো একাধিক কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়! কিন্তু অনেকেই বেড়াতে গিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন! চিকিৎসা-বিজ্ঞানে একে বলে 'ট্র্যাভেল কনস্টিপেশন' বা ‘ভ্যাকেশন-ইনডিউস্ড কনস্টিপেশন (ভিআইসি)’! নতুন জায়গার খাবার পেটে সহ্য না হলে অনেকের ডায়রিয়া বা গ্যাসের সমস্যাও হয়। এই সমস্যাগুলো সরাসরি বেড়াতে যাওয়ার সঙ্গেই সম্পর্কিত।