Tooth Care: মুক্তোর মতো উজ্জ্বল হবে দাঁত, ব্যথার কষ্ট থাকবে না, ৪টি নিয়ম মানলে বয়সেও মাড়ির জোর থাকবে

বাচ্চা থেকে বৃদ্ধ সকলের দাঁতের নানাবিধ সমস্যা দেখা যায়। মানুষের কিছু অসচেতনতা এবং অসাবধানতার কারণে দাঁতের নানাবিধ সমস্যায় ভুগতে হয় বাচ্চা থেকে বড়দের। প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁত না মাজা, দাঁতের যত্নে অবহেলা করা এবং বেশ কিছু কারণে দাঁতের সমস্যা দেখা যায়। যার ফলে কখনও দাঁত তুলে ফেলতে হয় আবার কখনও বেশ খরচ করে দাঁতের চিকিৎসা করাতে হয়। তবে প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁতের সামান্য কিছু পরিচর্যা করলে ধবধবে সাদা দাঁত থাকবে আজীবন।

বেশ কিছু নিয়ম মানার পরামর্শ দিয়েছেন দাঁতের চিকিৎসক অভিষেক সাঁতরা। চিকিৎসকের মতে, নরম ব্রাশে প্রতিদিন অন্তত দুবার বিশেষ করে রাত্রিতে দাঁত মাজা উচিত। ছোট কিংবা বড় সকলেরই সারা দিনে দুবার পরিষ্কারভাবে দাঁত মাজা প্রয়োজন।

একটি নরম ব্রাশ সর্বোচ্চ দু থেকে আড়াই মাস ব্যবহার করা যাবে। শুধু তাই নয় বিভিন্ন ঔষধি গুনসম্পন্ন টুথপেস্ট বেশি ব্যবহার করা প্রয়োজন নেই সাধারণ টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।

এছাড়াও বাচ্চাদের অন্তত দু থেকে আড়াই বছর বয়সের পর ব্রাশ ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। শুধু তাই নয় বাচ্চাদের দাঁতের কোনও অসুবিধা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তার চিকিৎসা শুরু করানোর কথা জানিয়েছেন দন্ত চিকিৎসক অভিষেক সাঁতরা।

নিয়ম করে কিছু দাঁতের যত্ন নেওয়া, দাঁতের কোনও সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ মতওষুধ খাওয়া এবং সাবধানে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক সাঁতরা।

অন্তত বছরে দুবার দাঁতের সাধারণ চেক আপ এর প্রয়োজন আছে বলে মনে করেন তিনি।যত্ন নেওয়া এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন বলে জানিয়েছেন তিনি।

তবে নিয়ম করে সকাল এবং রাত্রিতে দাঁত মাজা, দাঁতের যত্ন নেওয়া এবং সামান্য কিছু নিয়ম মানলে অনায়াসে দাঁত সুন্দর সুস্থ চকচকে রাখা যাবে। তবে দাঁতের কোন সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।