Toilet Phone Usage Health Risk: টয়লেটে রোজ মোবাইল ব্যবহার করছেন? ভুল করছেন, এখনই সতর্ক না হলে আপনার পিছনের...

আপনিও কি টয়লেটে মোবাইল নিয়ে বসেন? তাহলে এখনই এই অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি। চিকিৎসকরা বলছেন, টয়লেটে মোবাইল ব্যবহার করলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের মতো জটিল সমস্যা হতে পারে। এই খবর বিশেষভাবে কিশোর ও যুবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

মোরাদাবাদ জেলার হাসপাতালের ফিজিশিয়ান ডা. আশীষ সিং জানান, প্রতিদিন ২০ জনেরও বেশি রোগী পেটের সমস্যার অভিযোগ নিয়ে হাসপাতালে আসেন। মোবাইল ব্যবহার করায় দীর্ঘ সময় টয়লেটে বসে থাকার প্রবণতা বাড়ে, যার ফলে হজমের সমস্যা দেখা দেয়।

ডা. সিং বলেন, শৌচক্রিয়া সম্পন্ন করতে মস্তিষ্ক, অন্ত্র ও পেশির পারস্পরিক সমন্বয় প্রয়োজন হয়। কিন্তু যখন মস্তিষ্ক মোবাইল নিয়ে ব্যস্ত থাকে, তখন অন্ত্র ঠিকমতো সংকেত পায় না এবং মলত্যাগে বিলম্ব ঘটে। এতে পেট পুরোপুরি পরিষ্কার হয় না এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে পাইলস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এই সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ হলো পেট পরিষ্কার না হওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে মচমচে ব্যথা, গ্যাস এবং খাবার হজম না হওয়া। বিশেষ করে মোবাইলে আসক্তি থাকার কারণে অনেকেই এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন।

শুধু তাই নয়, টয়লেটে মোবাইল নিয়ে গেলে সেখান থেকে মোবাইল ফোনে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে। এই ব্যাকটেরিয়া খাবারের মাধ্যমে দেহে প্রবেশ করে ফুড পয়জনিং ও ভাইরাল সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

‘টার্কিশ জার্নাল অফ কলো-রেক্টাল ডিজিজ’-এ প্রকাশিত এক গবেষণায় জানানো হয়েছে, যারা শৌচালয়ে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, তাঁদের মধ্যে পাইলস হওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায়।

তাই চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন—টয়লেটে মোবাইল ফোন না নিয়ে যাওয়া, পেটের সমস্যায় অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া, কোনো ওষুধ নিজের ইচ্ছেমতো না খাওয়া...

ডাক্তাররা আরও বলেন, অভিভাবকদের উচিত তাঁদের সন্তানদের এই অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন করা এবং মোবাইল ব্যবহারে সংযমী হওয়ার পরামর্শ দেওয়া। পেট সংক্রান্ত সমস্যা অবহেলা না করে সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়াই হবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার চাবিকাঠি।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।