Home » Photo » life-style » Tips to manage your anger : কিছুতেই বশে আসছে না অপনার বদমেজাজ ও কথায় কথায় রেগে যাওয়ার স্বভাব? মেনে চলুন এই টিপসগুলি

Tips to manage your anger : কিছুতেই বশে আসছে না অপনার বদমেজাজ ও কথায় কথায় রেগে যাওয়ার স্বভাব? মেনে চলুন এই টিপসগুলি

শারীরিক ও মানসিক, দুই স্বাস্থ্যের জন্যই রাগ খুব ক্ষতিকারক৷ অতিরিক্ত রাগ বা বদমেজাজি স্বভাব থেকে হৃদরোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়৷ রাগ থেকেই আসে উদ্বেগ ও হতাশা (Tips to control and manage your anger)৷