Spinach Health Benefits: শীতে এই শাক ঔষুধের থেকে কম নয়, কমায় কোলেস্টেরল! দমিয়ে রাখে ডায়াবেটিস

Spinach Health Benefits: পালংশাক এমন একটি সবুজ সবজি, যা ভারতের প্রতিটি অঞ্চলে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। তবে এই শাক শুধুমাত্র নভেম্বর থেকে জানুয়ারি পর্যন্তই পাওয়া যায়। শীতকালে এটি সবজি ও স্যালাড হিসেবে খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। জানুন এর উপকারিতা...