Slimming Tips For Durga Puja: মেদ গলবে মোমের মতো, জাস্ট ৭ দিনে আপনি একেবারে স্লিম ঝরঝরে, খাবারের তালিকায় রাখুন এগুলি

Published by:Debalina Datta
hyperlocal
Reported by:Suman Saha

Last Updated:October 05, 2024 5:31 PM IST

Slimming Tips For Durga Puja: পুজোর আগে রোগা হতে মানুন এই টিপস্! ওজন কমবে হুড়মুড়িয়ে তবে আপনি চাইলে খুব সহজে চটজলদি কমাতে পারবেন পেটের মেদ ৷ রইল কিছু ঘরোয়া উপায়৷

+ Follow usOn Google

1/6

দিন দিন বেড়ে চলেছে পেটের চর্বি ৷ পোশাক পরতে গেলে পেটই যখন বাধা, তখন চিন্তা তো হবেই ৷

2/6

তবে আপনি চাইলে খুব সহজে চটজলদি কমাতে পারবেন পেটের মেদ ৷ রইল কিছু ঘরোয়া উপায়৷

3/6

বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান বরুণ হালদার তিনি জানান পেটের মেদ কমানোর অন্যতম ভালো উপায় হলো লেবু জল- খালি পেটে উষ্ণজলে লেবুর রস পান করলে উপকার পাবেন ৷

4/6

ওজন কমাতে কালো কফির জুড়ি মেলা ভার। হার্টের রোগী বা ডায়াবেটিস যাদের থাকে তাদের চিনি ছাড়া কালো কফি খাওয়ারই পরামর্শ দেওয়া হয়।

5/6

ওজন কমাতে গ্রিন টি যা স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি, পেটের মেদ কমাতেও ম্যাজিকের মতো কাজ করে।

6/6

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিরে জলের তুলনা হয় না ৷ ওজন কমাতে খালি পেটে জিরে ভেজানো জল খেতে পারেন ৷

Slimming Tips For Durga Puja: মেদ গলবে মোমের মতো, জাস্ট ৭ দিনে আপনি একেবারে স্লিম ঝরঝরে, খাবারের তালিকায় রাখুন এগুলি

ছবি

লেটেস্ট খবর