Healthy Lifestyle: পুরুষদের রামবাণ, তেজি করে যৌবন... গ্রিন টি-তে মিশিয়ে ফেলুন লাল এই মশলা, ফলাফল হাতেনাতে

গ্রিন টি একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয় যা বিপাক বৃদ্ধি করে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে উপস্থিত Epigallocatechin Gallate (EGCG) নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ইউরিক অ্যাসিডের উৎপাদন কমায়। গ্রিন টি শরীরের ক্ষারীয়করণ এবং জয়েন্টের প্রদাহ কমাতেও উপকারী। এছাড়া ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং মস্তিষ্ককে সচল রাখে।

মশলাই সব রকমের অসুখ-বিসুখ, রোগের পথ্য হয়ে দাঁড়াতে পারে। তারই একটি-দু’টি মশলা দিয়ে চায়ের রেসিপি জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ।

কেশর মেশানো লাল চায়ের গুণাগুণ তো সকলেরই জানা। পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রার কথা অনুযায়ী, কেশর বা জাফরানে রয়েছে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরে ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়ক। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি সুস্থ কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

জেনে নিন, কী কী উপাদান লাগবে। কী কী উপাদান লাগবে? এক চা চামচ গ্রিন টি পাতা, ৬-৭টি জাফরান বা কেশর স্ট্র্যান্ড, ২টি শুকনো এপ্রিকট, ৩-৪টি কিশমিশ, ১/৪টি জায়ফলের গুঁড়ো, ১টি রূপালী পাতা বা সিলভার লিফ।

দুই কাপ জল নিয়ে তাতে এপ্রিকট, কিশমিশ এবং জাফরান কুচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। জল অর্ধেক কমে গেলে, গ্রিন টি-র পাতা ফেলে দিন এবং গ্যাস বন্ধ করে দিন। এক মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর চায়ের কাপে ছেঁকে নিন।

জায়ফল পাউডার এবং সিলভার লিভ ছড়িয়ে দিন চায়ের উপর। এরপর তাতে চিনি মেশাতেও পারেন, আবার নাও মেশাতে পারেন। গরম গরম পরিবেশন করুন।

শুধু চা নয়। দুধে কেশর মেশালেও কাজ হয় দারুণ। তেজি হয় পুরুষত্ব। দীর্ঘদিন যৌবন থাকে অধরা