Parenting Tips : দীর্ঘ বিরতির পর ফের স্কুলে গিয়ে আপনার সন্তান কি আতঙ্কিত হয়ে পড়ছে? ওর পাশে থাকুন এ ভাবে

দীর্ঘ দু’ বছর পর ফের স্কুলে যাচ্ছে বাচ্চারা৷ এত দিন পর কার্যত বন্দিজীবন থেকে মুক্ত হয়ে পুরনো চেনা ছন্দে ফিরে গেলে ভাল লাগারই কথা৷ কিন্তু অনেক সময়েই ছন্দোপতন ঘটছে৷

স্কুলে গিয়ে পড়াশোনা, পরীক্ষা শুরুর পর দেখা যাচ্ছে অনেক বাচ্চাই আতঙ্কিত হয়ে পড়ছে৷ এক রকম সমাজিক আতঙ্ক বা সোশ্যাল ট্রমার শিকার হয়ে পড়ছে তারা৷ কী করে সমস্যার সামাধান করবেন, দেওয়া হল তার হদিশ৷

আপনার সন্তান যদি এই পরিস্থিতির শিকার হয়, তাহলে অভিভাবক হিসেবে প্রথমে তার উপর থেকে আপনি প্রত্যাশার বোঝা কমিয়ে দিন৷ পড়াশোনার বাইরে সহশিক্ষামূলক সৃষ্টিশীল কাজে উৎসাহ দিন৷

পুরনো ছন্দে ফিরুন, তবে ধীরে ধীরে৷ আবার নতুন করে সব কিছুর সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় দিন সন্তানকে৷ দরকার হলে সন্তানকে নিয়ে পার্কে যান৷ বাইরের লোকজনের সঙ্গে মেলামেশার পরিধি বাড়িয়ে তুলুন৷

সন্তানকে স্বাবলম্বী হতে শেখান৷ কিছু সময়ের জন্য একা ছেড়ে দিন৷ বন্ধুদের সঙ্গে খেলার সময় ছোটখাটো ঝামেলা হলে সন্তানকেই সিদ্ধান্ত নিতে দিন৷ আপনি দূরে থাকুন৷

সন্তানের সঙ্গে আরও বেশি করে কথা বলুন৷ বুঝিয়ে দিন সে যে আতঙ্কের শিকার হয়ে পড়েছে, তা খুব বেশি উদ্বেগজনক নয়৷ ভয় পেয়ে পালিয়ে না গিয়ে ছোট থেকেই সমস্যার মুখোমুখি হতে শেখান৷