Health Tips: আপনার ওজন কি বেশি? যে কোনওদিন ৫ মারাত্মক রোগের শিকার হবেন, চিকিৎসকের হাড়হিম সতর্কতা

*বডি মাস ইনডেক্স ৩০-র বেশি মানেই আপনি স্থূল বা স্থূলতার শিকার বা ওবেসিটিতে ভুগছেন। যার ফলে অনেক মারাত্মক রোগ শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। স্থূলতা প্রায় প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। একজন মানুষের আয়ুও কয়েক বছর কমে যায়। নয়াদিল্লির ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিনের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডঃ রাকেশ গুপ্তা স্থূলতার কারণে সৃষ্ট পাঁচটি সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুতর রোগ সম্পর্কে সাধারণ মানুষকে সচেতন করেছেন। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

*টাইপ 2 ডায়াবেটিসঃ পেটে সঞ্চিত চর্বি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ইনসুলিনের ক্ষমতাকে ব্যাহত করে, ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। স্থূল প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণের তুলনায় টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি সাত গুণ বেশি। ডায়াবেটিসের জন্য যথাযথ চিকিৎসা প্রয়োজন। তা না হলে এটি স্নায়ু, কিডনি, চোখ, হার্টের ক্ষতি করতে পারে।

*হৃদরোগ এবং স্ট্রোকঃ ওবেসিটির ফলে অতিরিক্ত চর্বি টিস্যু, উচ্চ কোলেস্টেরল, রক্তচাপের সমস্যা বহুগুণে বেড়ে যায়। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায় স্থূলতা। স্থূলকায় ব্যক্তিদের ম্যাসিভ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি তিনগুণ বেশি হয়। অতিরিক্ত ওজন হওয়ার কারণে সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ এবং ভাস্কুলার সমস্যা দেখা দেয়। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

*ফ্যাটি লিভারঃ অতিরিক্ত ওজনের কারণে লিভারে চর্বি জমে। এটি নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নামে পরিচিত। একটি লিভারের প্রভূত ক্ষতি করে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এটি লিভার ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিসে পরিণত হতে পারে।

*ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়ঃ কয়েকটি গবেষণায় স্থূলত্বকে এন্ডোমেট্রিয়াল, স্তন, প্রোস্টেট, লিভার, পিত্তথলি, কিডনি এবং কোলন সহ ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার কারণ বলা হয়। ফ্যাট কোষ এবং সম্পর্কিত হরমোনগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে। এ ছাড়াও, এটি কোষের বৃদ্ধির পথগুলির নিয়ন্ত্রণকে ব্যাহত করতে পারে। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

*অস্টিও আর্থারাইটিসঃ অতিরিক্ত ওজনের কারণে জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ তরুণাস্থি এবং হাড়ের প্রদাহ তৈরি করে। শরীরের কাঠামোগত ক্ষতি করে। বিশেষত হাঁটু সাধারণত প্রভাবিত হয়, যার ফলে অক্ষমতা এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা হয়। ওজন কমে গেলে আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ অনেকাংশে কমে যায়।

*নানা রোগ থেকে বাঁচতে তাই একমাত্র পথ স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করা। এমনকি অল্প পরিমাণে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস স্থূলত্বের সঙ্গে সম্পর্কিত। এতে নানা রোগের ঝুঁকি হ্রাস পাবে। Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।