Negative Effects of Drinking Hot Water: সাবধান, সর্দি-কাশিতে ভুলেও এইভাবে জল খাবেন না, তাহলেই কিন্তু বিপদ!

সাধারণত, সর্দি, কাশি এবং জ্বর হলে অনেকেই গরম জল পান করেন। চিকিৎসকরাও এই পরামর্শ দেন। আবার অনেকেই নিজেদের সুস্থ রাখতে নিয়মিত কুসুম গরম জল পান করেন। তবে যারা নিয়মিত কুসুম গরম জল পান করেন, তাদের জন্য জানা জরুরি যে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার সময় গরম জল এড়িয়ে চলা উচিত।

অনেকে ওজন কমানোর জন্যও গরম জল পান করেন। তবে গরম জলের কিছু বিশেষ উপকারিতা থাকলেও প্রত্যেকের শারীরিক প্রয়োজন আলাদা। তাই কারও কারও জন্য গরম জল উপকারী নাও হতে পারে।

সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে গরম জলের প্রভাব: সাধারণ সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হলে কুসুম গরম জল পান এড়িয়ে চলা উচিত। এটি গলায় ফোলাভাব বাড়াতে পারে, যা অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। এর পরিবর্তে, এই অবস্থায় গরম জল গলার জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।

ছোটদের জন্য কুসুম গরম জল কেন ভালো নয়? ছোটদের হজম ক্ষমতা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। তাই, তাদের গরম জল না দিয়ে বরং ফোটানো ঠান্ডা জল দেয়া উচিত যাতে হজমজনিত কোনো সমস্যা না হয়।

যে সমস্ত ব্যক্তিরা লিভারের সমস্যায় প্রায়ই ভোগেন তারাও এই কাজটি ভুলেও করবেন না৷ এই সমস্ত ব্যক্তিদের গরম জল এড়িয়ে চলা উচিত। গরম জল খেলে সাময়িক আরাম পেলেও এতে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেশি৷

ত্বকের সংবেদনশীলতা বা অ্যালার্জির ক্ষেত্রে পরামর্শ: যদি কারও ত্বক সংবেদনশীল হয় বা অ্যালার্জি থাকে, তাহলে বেশি গরম বা ঠান্ডা জল পান করলে তাদের ত্বকের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই এমন ব্যক্তিদের সাধারণ তাপমাত্রার জল পান করাই ভালো।

সাধারণত, সর্দি, কাশি এবং জ্বর হলে অনেকেই গরম জল পান করেন। চিকিৎসকরাও এই পরামর্শ দেন। আবার অনেকেই নিজেদের সুস্থ রাখতে নিয়মিত কুসুম গরম জল পান করেন। তবে যারা নিয়মিত কুসুম গরম জল পান করেন, তাদের জন্য জানা জরুরি যে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার সময় গরম জল এড়িয়ে চলা উচিত।