Neem Leaves Benefits: ওজন বৃদ্ধি থেকে যৌন সমস্যার একটাই সমাধান নিম, জানুন এই ভেষজের অত্যাশ্চর্য গুণ

শীতের মরশুম বিদায় নিতে না-নিতেই বাজার-হাটে নিম পাতা বিক্রি হতে দেখা যায়। আসলে মরশুম বদলের সময় শরীরে নানা ধরনের সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়ে। বসন্ত কালে আবার হাম-পক্সের মতো রোগের সঙ্গে ত্বকের নানা রকম সমস্যাও দেখা দেয়। তাই এই সময় নিম পাতা খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। এতে শরীর সুস্থ থাকে এবং নানা রকম সংক্রমণের ঝুঁকিও অনেকাংশে কমানো সম্ভব হয়। Representational Image

আয়ু্র্বেদ শাস্ত্রেও় নিমের অসাধারণ গুণাগুণের সম্পর্কে বর্ণনা করা হয়েছে। নিম এমন একটা উপাদান বা ভেষজ ওষুধ, যার প্রত্যেকটি জিনিসই সমান উপকারী। নিম পাতার পাশাপাশি নিমের ছাল, পাতা এমনকী ফুল এবং ফল পর্যন্ত উপযোগী। তাই আয়ুর্বেদে বলা হয় যে, রোজ এক গ্লাস করে নিমের জুস পান করলে শরীর সুস্থ থাকবে। ইমিউনিটি তো বাড়বেই এবং দেহের ওজনও ঝরবে তরতরিয়ে। এর পাশাপাশি নিম পাতার তেল পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী। Representational Image

বিশেষজ্ঞদের মতে, পুরুষদের মধ্যে স্পার্ম বা শুক্রাণুর সংখ্যা ও মান বাড়াতে সাহায্য করে নিম তেল। এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, স্পার্ম কাউন্ট বাড়ানোর পাশাপাশি সেক্সুয়াল পারফরমেন্স বাড়াতেও সহায়তা করে এই নিমের তেল। তাই আলোচনা করে নেওয়া যাক, নিম পাতার একাধিক গুণাগুণ সম্পর্কে। ওজন ঝরানোর সঙ্গী নিম: বর্তমানে লাইফস্টাইলজনিত কারণে কমবেশি সকলেই ওজন বৃদ্ধির সমস্যায় ভুক্তভোগী। ওজন ঝরাতে অনেকেই আবার ব্যস্ত জীবন থেকে এক্সারসাইজ করার সময়টুকুও বার করে উঠতে পারেন না। তাহলে উপায়। এক্ষেত্রে মুশকিল আসান করবে সেই নিম পাতাই। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম পাতার জ্যুস ডায়েটে যোগ করলে উপকার মিলবে। বলা হয় যে, নিম পাতার রস ওজন কমাতেও সহায়তা করে। Representational Image

ইমিউনিটি বাড়ানোর অন্যতম ওষুধ: করোনাভাইরাস আসার পর থেকে ইমিউনিটি বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারছে মানুষ। আসলে দেহের ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়লে দেহ নানা রোগের সঙ্গে লড়াই করতে সক্ষম হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম পাতা দেহের ইমিউনিটি কয়েক গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। ফাইবারে ভরপুর: নিম পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। তাই রোজ এক গ্লাস করে নিমের জ্যুস খেলে পেট অনেক ক্ষণ ভর্তি থাকবে। বারবার খিদে পাবে না। শরীরে জমে থাকা চর্বি বা মেদও ঝরে যাবে। Representational Image

ডিটক্স উপাদান নিম: শরীরের মধ্যে থাকা বিষাক্ত পদার্থ অথবা রাসায়নিক জমতে থাকলে বিপদ। তাই এই সব বিষাক্ত উপাদান দেহের বাইরে বার করে দিতে হয় আর তা করতে সাহায্য করে নিম। অর্থাৎ নিম দারুণ ডিটক্স উপাদান হিসেবেই কাজ করে। আর তাই ডিটক্স পানীয়ের তালিকায় নিম জ্যুসকেও রাখা যেতে পারে। শুধু তা-ই নয়, নিম পাতার রস সেবনে শরীরের ব্যথা-বেদনাও দূর হয়। মেটাবলিজম বৃদ্ধি: শরীরের মেটাবলিজমের হার বাড়াতে সহায়তা করে নিম পাতা। আসলে নিমের মধ্যে রয়েছে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যার ফলে ক্যালোরি বার্ন হয় এবং ব্যাপক হারে ওজনও কমতে শুরু করে। Representational Image