Diabetes: সাক্ষাৎ 'ঈশ্বর' গাছের প্রতিটি পাতা-ছাল-ডাল! রোজ খান এই বিশেষ নিয়মে, সঠিক সময়ে! আজীবন নিয়ন্ত্রণে ডায়াবেটিস
- Published by:Shubhagata Dey
- trending-desk
- Reported by:Trending Desk
Last Updated:
Diabetes Control Tips: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়াই ডায়াবেটিস। এই মাত্রা লাগাম ছাড়িয়ে গেলে ধীরে ধীরে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বিকল হতে শুরু করে। কিছু ঘরোয়া উপায়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। আয়ুর্বেদেই সেই সমস্ত উপায় বাতলে দেওয়া হয়েছে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক পদ্ধতি। কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
*একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিমের পাতা, ছাল এবং রস ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ উপকারী। তবে সবচেয়ে কার্যকরী হল নিম পাতার রস। ড. রাসবিহারী তিওয়ারি বলছেন, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ৫ থেকে ১০ মিলিলিটার তাজা নিম পাতার রস পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া শুকনো নিম পাতা পিষে তৈরি করা পাউডারও ওষুধের মতো কাজ করে। প্রতিদিন সকালে গরম জলের সঙ্গে গুলে খাওয়া যেতে পারে।
advertisement
advertisement
*নিম পাতা, ছাল খাওয়ার আগে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিশেষ করে যাঁরা আগে থেকেই ডায়াবেটিসের ওষুধ খাচ্ছেন, তাঁদের সবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ নিম রক্তে শর্করার মাত্রা খুব দ্রুত কমিয়ে দিতে পারে, ফলে ওষুধের প্রভাব বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ফলে শর্করার মাত্রা যদি অতিরিক্ত নেমে যায়, তখন উল্টো বিপত্তি হতে পারে। গর্ভবতী মহিলা এবং যাঁদের লো প্রেসার রয়েছে, তাঁদের নিম না খাওয়াই ভাল।
advertisement