Magnesium Deficiency: রাতে বার বার ঘুম ভাঙে? শরীরে এই উপাদানের ঘাটতি হলে এইসব লক্ষণ দেখা যায়? ঘাটতি পূরণে খান এই খাবারগুলি…

Magnesium Deficiency: বর্তমান সময়ে রাতে ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। ম্যাগনেসিয়ামের অভাবের জন্যও হতে পারে এই সমস্যা। প্রাকৃতিক এই পাঁচ উপাদান খেলে পাবেন স্বস্তি।