Knowledge Story: সাধারণ মানুষ দিনে কতবার হাই তোলেন? উত্তর জানলে চোখ কপালে উঠবে!

কখনও খেয়াল করেছেন দিনে কতবার হাই তুলছেন? আমরা কেউই করি না। কারণ, মজার বিষয় হল এটা এমন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার উপর আমাদের কোনও নিয়ন্ত্রণই নেই।

আমাদের ইচ্ছা করলেই যে হাই উঠবে, এমন নয়। আবার ইচ্ছা না হলে সারাদিনে একবারও এমন ঘটনা ঘটবে না, তাও নয়। তবে হাই কেন ওঠে এর মীমাংসা এখনও পুরোপুরি হয়নি।

অনেকের মতে হাই তোলা ভেগাস নার্ভের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। এই নার্ভ সোজা আমাদের মস্তিষ্ক থেকে বেরিয়ে হৃদযন্ত্রণ এবং পাকস্থলীর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে। অনেক সময় হার্টের ভেতরে রক্তক্ষরণ হলেও ঘন ঘন হাই ওঠে।

গবেষণায় দেখা গেছে সুস্থ ব্যক্তিরা দিনে প্রায় ২০ বার হাই তোলেন। সাধারণত ক্লান্ত থাকলে বা অনেক সময়ে ঘুম থেকে উঠে আমরা লম্বা লম্বা হাই তুলে থাকি।

সুস্থ মানুষের জন্য সারা দিনে বেশ কয়েকবার হাই তোলা স্বাভাবিক, কিন্তু দিনে ৩০ বারের বেশি হাই তোলাকে সাধারণত অতিরিক্ত বলে মনে করা হয়।

সারাদিনের দৌড়াদৌড়ির পরে ক্লান্তি আসাটা খুব স্বাভাবিক। সেকারণেও অনেক সময়ে ঘনঘন হাই উঠতে থাকে আমাদের। তবে সাবধান, বেশিদিন ধরে ঘন ঘন হাই উঠতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)