Blood Pressure & Kidney Disease: কিডনির রোগ, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে সঞ্জীবনী! মূত্রবর্ধক এই ঘাস মহৌষধ অ্যানিমিয়া, জন্ডিসেও!

আমাদের চারপাশে এমন অনেক গাছপালা এবং ভেষজ রয়েছে যেগুলি সম্পর্কে মানুষ প্রায়ই খুব বেশি কিছু জানে না, তবে আয়ুর্বেদে এগুলোর তাৎপর্য রয়েছে। এমনই একটি উদ্ভিদ হল পুনর্নব। এই উদ্ভিদটি মাঠ, বাগান এবং বাড়ির আশেপাশে সহজেই জন্মে। আয়ুর্বেদে, এটি একটি অত্যন্ত উপকারী ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এর শিকড়, পাতা এবং কাণ্ড সবই ঔষধি গুণাবলীর অধিকারী।

আয়ুষ কর্মকর্তা ডঃ নরেন্দ্র প্যাটেল ব্যাখ্যা করেন যে পুনর্নবা একটি ছড়িয়ে পড়া ঘাস। এটি সাধারণত উচ্চ আর্দ্রতা এবং বৃষ্টিপাতের অঞ্চলে পাওয়া যায়। গ্রীষ্মকালে, গাছটি শুকিয়ে যায়, কিন্তু বর্ষাকাল আসার সঙ্গে সঙ্গে এটি আবার সবুজ হয়ে যায়। এই কারণেই এটিকে পুনর্নব বলা হয়, যার অর্থ "আবার নতুন"। তাছাড়া এই শাকের গুণে নীরোগ হয়ে নতুন সুস্থ জীবন লাভ করা যায়। তাই সেদিক থেকেও এর নাম ‘পুনর্নব’ বা ‘পুনর্নবা’।

পুনর্নবা আয়ুর্বেদে বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি কিডনির সমস্যার জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের করে দিতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে। এটি সংক্রমণ, জন্ডিস এবং বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ফুলে যাওয়া বা সোয়েলিং উপশমের জন্যও ব্যবহৃত হয়।

পুনর্নবা ঘাস চা বা ক্বাথ হিসেবে খাওয়া যেতে পারে। এর শিকড়, পাতা এবং কাণ্ড জলে ফুটিয়ে, ছেঁকে নেওয়া হয় এবং তার পর খাওয়া হয়। এর ঔষধি ভেষজ, পুনর্নব মান্দুর, আয়ুর্বেদেও জনপ্রিয়। এটি লৌহভস্ম দিয়ে তৈরি এবং রক্তাল্পতা এবং প্রদাহের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয়।

পুনর্নবা রক্তচাপ এবং হজম নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক বলে মনে করা হয়। মধুর সঙ্গে এর গুঁড়ো খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি এবং আরও বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে। খাবারের আগে এর রস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং পেটের ব্যথার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা শিশুদের জন্য বা গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়ার আগে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার পরামর্শ দেন।