Health Benefits of Cardamom: রান্নাঘরের এই মশলা রোজ দু-চারটে, ডায়াবেটিস-বদহজমের ছুটি! টগবগ করে ফুটবে যৌবন

আদার মতোই এলাচও পেটের নানা সমস্যা এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর। অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে পারে এলাচ। এটি বিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে এবং হজমে সাহায্য করে। বুক জ্বালা, বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি পেতে এলাচ মুখে দিন।