আপনার বাড়িতে যদি এই ৪টি 'ওষধি' গাছ থাকে, তরতরিয়ে বাড়তে পারে Bank 'ব্যালান্স', জানেন কি?
- Published by:Tias Banerjee
Last Updated:
ছোটখাটো শারীরিক সমস্যায় বারবার ওষুধের উপর নির্ভরতা নিয়ে চিকিৎসকদের একাংশ সতর্ক করছেন। তাঁদের মতে, দৈনন্দিন জীবনে সামান্য অস্বস্তি হলেই ইংরেজি ওষুধ সেবন করলে ধীরে ধীরে শরীরের স্বাভাবিক রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। এই প্রেক্ষাপটে আয়ুর্বেদের দিকে ফের নজর দিচ্ছেন অনেকেই। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, বাড়ির আশপাশেই থাকা কিছু ঔষধি গাছের পাতা নিয়মিত চিবোনো হলে নানা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এমনই চারটি ঔষধি পাতার কথা জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা, যেগুলি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ইতিবাচক শক্তি ও সমৃদ্ধির সঙ্গেও জড়িত বলে মনে করা হয়।
ছোটখাটো সমস্যা হলেই ওষুধের উপর ভরসা না করে, বাড়ির আশপাশেই থাকা ঔষধি পাতা দিয়ে সুস্থ থাকা সম্ভব। আজকের দ্রুতগতির জীবনে সামান্য মাথাব্যথা বা পেটের অস্বস্তি হলেই আমরা ট্যাবলেট খেয়ে ফেলি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, তুচ্ছ সমস্যাতেও বারবার ইংরেজি ওষুধের উপর নির্ভর করলে ধীরে ধীরে শরীরের স্বাভাবিক রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। আমাদের প্রকৃতি এবং বাড়ির আশপাশে এমন বহু ঔষধি গাছ আছে, যেগুলি নিয়মিত ব্যবহার করলে নানা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা কমানো যায়।
advertisement
advertisement
এই হল সেই ঔষধি পাতাগুলি ও তাদের উপকারিতা— ১) পেঁপে পাতা: আয়ুর্বেদে পেঁপে পাতা অত্যন্ত শক্তিশালী বলে মনে করা হয়। এই পাতা চিবোলে রক্তনালি পরিষ্কার হয় এবং রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এতে থাকা বিশেষ এনজাইম শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার হয়, ক্লান্তি ও দুর্বলতা কমে। পাশাপাশি, প্লেটলেট বাড়াতেও পেঁপে পাতা সহায়ক।
advertisement
২) অশ্বত্থ পাতা: যাঁদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য অশ্বত্থপাতা কার্যত আশীর্বাদ। ঘনঘন সর্দি-কাশি হলে বা বুকে কফ জমেছে বলে মনে হলে এই পাতা চিবোলে আরাম মেলে। এটি ফুসফুসকে শক্তিশালী করে এবং শ্বাসনালিকে পরিষ্কার রাখে। শীতকালে হওয়া শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার এটি একটি কার্যকর উপায়।
advertisement
৩) নিম পাতা: নিমের গুরুত্ব সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। আয়ুর্বেদে একে অলৌকিক ঔষধ হিসেবে ধরা হয়। নিম পাতা চিবোলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়, ফলে ব্রণ, চুলকানি ও খোসপাঁচড়ার মতো ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিয়মিত নিম পাতা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। এটি শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
advertisement
advertisement
advertisement
