High Blood Pressure: সাদা নুন না কি পিঙ্ক সল্ট, কোনটি স্বাস্থ্যকর? কোন নুন খেলে বাড়বে না ব্লাড প্রেশার? সুস্থ থাকতে এখনই জানুন

পিংক লবণ খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এটি শরীরে জলের অভাব হতে দেয় না। এমনকি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি শক্তি বাড়ায়। তাই সাধারণ লবণের পরিবর্তে এটির ব্যবহার উপকারী।

চিকিৎসক অঞ্জলি বক্সী জানান, "ওজন কমাতে পিংক লবণ খাওয়া যেতে পারে। এজন্য হালকা গরম জলে এই লবণ ও লেবুর রস মিশিয়ে নিতে হবে। এটি খেলে ওজন দ্রুত কমে যায়।পাশাপাশি মেটাবলিক রেট ভাল থাকে।"

প্রতিদিন পিংক লবণ খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী। এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমায়।

অ্যাজমা এবং আর্থ্রাইটিস রোগীদের সাধারণ লবণের পরিবর্তে এই লবণ খাওয়া উচিৎ। এটি একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধের মত কাজ করে।পরিপাকতন্ত্রকেও সুস্থ রাখে।

পিংক লবণ হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এতে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো বেশ কিছু খনিজ উপাদান রয়েছে, যা হাড়ের গঠন ও ঘনত্বের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।