Tea: কমে ক্যানসারের ঝুঁকি! গাঁটের বিষ যন্ত্রণার জন্য অব্যর্থ! ২ মিনিটে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন হলুদ চা, কীভাবে জানুন

*সকাল হোক কিংবা সন্ধ্যায় অথবা কখনও কখনও দুপুরে। চা প্রায় সকলেরই প্রিয়। মুখে স্বাদ বদলাতে বিভিন্ন ধরনের চায়ের টেস্ট আমরা সকলেই করি। লেবু চা, দুধ চা, কিংবা গ্রিন টি, সকাল সন্ধ্যায় প্রয়োজন। তবে এই চা খেলে আপনার শরীরে ভাল হবে, মুক্তি ঘটবে নানা রোগের।

*এই চা দেখতে সম্পূর্ণ হলুদ বর্ণের। থাকে না চায়ের পাতা। তৈরি করতে হয় হলুদ দিয়ে। স্বাদ আনতে প্রয়োজন করা হয় সামান্য মরিচ এবং মধু। তবে এই হলুদ চা মানব দেহে বিভিন্ন রোগ উপশমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

*মূলত কাঁচা হলুদ দিয়ে তৈরি করা হয় এই চা। সামান্য কয়েক টুকরো কাঁচা হলুদ গরম জলে পাঁচ মিনিট ফোটালে তৈরি হয়ে যাবে হলুদ চা। স্বাদ আনতে ব্যবহার করা যেতে পারে সামান্য মধু, গোলমরিচ এবং পুদিনা পাতা। তবে এই হলুদ চায়ের গুণাগুণ জানেন?

*হলুদে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কারকিউমিন, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, এবং কপার। এই চা খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। জয়েন্টে ব্যথা কিংবা ফোলা ভাব কমে যায় এই চা নিয়মিত পানের ফলে।

*পুষ্টিবিদ শ্রাবন্তী দাস বলেন, বর্তমান দিনে গ্রিন টি, লাল চা, লেবু চায়ের পাশাপাশি এই হলুদ চা পান করা উচিত। যা সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর। হলুদ চা পান করলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমে, খারাপ কোলেস্টেরল দূর করে। এছাড়াও আর্থারাইটিসের রোগে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই চা।

*মূলত হলুদ দিয়ে তৈরি করা হয় এই চা। তাই হলুদের গুনে শরীরে নানা রোগ প্রতিরোধে কাজে লাগে। তাই সকাল তিনবার সন্ধ্যায় আপনার পছন্দের তালিকায় থাকুক হলুদ চা। নানাবিধ রোগ প্রতিকারে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে।