Hing Benefits: ১ চিমটে হিং এভাবে খান এই সময়ে! গ্যাস অম্বল কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে পিরিয়ড ক্র্যাম্পের ছুটি! শুধু খাবেন না এঁরা

নিছক মশলা নয় হিং। উপকারিতায় ভরপুর এই প্রাচীন মশলা এককথায় সর্বরোগহরা। বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা।

এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে মেশান ১ চিমটে হিং। তার পর ভাল করে মিশিয়ে নিন। এই হিং-জল পান করুন প্রতিদিন। দুপুরে ও রাতে খাওয়ার পর।

তবে হিং সাধারণত শরীরকে উত্তপ্ত করে। তাই সব সময় পরিমিত পরিমাণে খান। অন্তঃসত্ত্বা এবং শিশুরা হিং জল সব সময় ডাক্তারের পরামর্শমতো খান।

বদহজমের সমস্যা দূর করে হিং। রাতের খাবারের পর এই পানীয় খেতে ভুলবেন না। এর অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ পেটের সমস্যা কমায়। দূর করে গ্যাস, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য।

ঋতুস্রাব চলাকালীন পেটের ক্র্যাম্প বা পিরিয়ডম ক্র্যাম্প থেকে মুক্তি দেয় হিং জল। যন্ত্রণা কমায়।

হিঙে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল গুণ প্রচুর। দীর্ঘমেয়াদি রোগ প্রতিরোধ শক্তি তৈরি করে। সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখে।