Lying On Stomach: পেটে চাপ দিয়ে উল্টে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করেন! এমন সমস্যায় পড়বেন যাতে উঠে কিছুতেই দাঁড়াতে পারবেন না

বর্তমানে ল্যাপটপ জীবনের নানান দিকে নানান অঙ্গের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে ৷ দৈনন্দিন জীবনে ল্যাপটপের এখন বিরাট গুরুত্ব রয়েছে ৷ তবে ল্যাপটপে বসে কাজ করার সঠিক উপায় হল টেবিলে একটু উপরে বসে সঙ্গে চেয়ারে বসে কাজ করার সঠিক পদ্ধতি রয়েছে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বিগত ২ বছর ধরে ওয়ার্ক ফ্রম হোমের কালচার অত্যন্ত পরিমাণে বেড়ে গিয়েছে ৷ বাড়ি থেকে কাজ করার পরে কমফর্ট জোনে কাজ করার কথা বেশি পরিমাণে ভাবতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যদি বেশি সময় ধরে পেটে ভার দিয়ে বা উল্টে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করার প্রবণতা থাকে সেটি মারাত্মক আকার ধার করতে পারে ৷ ঘাড়ে ভয়ঙ্কর ব্যথা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ই ব্যথা কোমর পর্যন্ত ছড়িয়ে যেতে পারে বুকের হাড়ের উপরে বেশি পরিমাণে চাপ পড়লে বছরের পর বছর সার্ভিকল পেন বা ব্যথা হতে পারে ৷ তাই জেনে বুঝে ঘাড় বা শিরদাঁড়ায় খারাপ প্রভাব পড়তে পারে এমনই আশঙ্কা হয়ে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পেটের উপরে চাপ দিয়ে শুয়ে থাকলে বা ল্যাপটেপ কাজ করলে হজমের সমস্যা হতে পারে ৷ এমন ভাবে থাকলে মেটাবলিজমের সমস্যা হতে পারে ৷ গ্যাস, অম্বল বা কোষ্য কাঠিন্যের সমস্যা হতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

পেটে চাপ দিয়ে শুয়ে ল্যাপটপে কাজ করলে চোখের সমস্যা হতে পারে চোখে আর বৈদ্যুতিক সরঞ্জামের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট বা নিরাপদ দূরত্ব রাখতে হয় ৷ যাতে করে চোখে জল না আসে ৷ দীর্ঘ সময় ধরে এমন টলতে থাকলে চোখের বিপদ বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি আসলে ঘরোয়া টোটকা ৷ কোনও চিকিৎসাশাস্ত্র বা ওষুধপত্রের বিকল্প হতে পারেনা ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷