Heart Attack: হার্ট অ্যাটাকের 'হিস্ট্রি' আছে ফ্যামিলিতে...? সাবধান! ভুলেও এই ৫ 'কাজ' নয়! জানুন ডাক্তারের পরামর্শ
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Heart Attack: হৃদরোগ একটি জেনেটিক রোগ। এই রোগের ঝুঁকি ডিএনএর মাধ্যমে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে চলে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার বাড়িতে যদি কোনও হার্টের রোগী থেকে থাকেন, তবে সুরক্ষার জন্য অন্যান্য সদস্যদের স্ক্রিনিং করা প্রয়োজন। আপনারও যদি হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তবে এই ৫ অভ্যাস থেকে দূরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কী কী দেখে নিন।
advertisement
advertisement
advertisement
শারীরিক কার্যকলাপ না করা: শারীরিক কার্যকলাপ একটি সুস্থ জীবনধারার অংশ। স্থূলতা বেড়ে গেলেই বেশিরভাগ মানুষ শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করেন। কিন্তু হার্ট সক্রিয় রাখতে এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গের স্বাস্থ্যের জন্যও ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট অ্যাটাকের পরিবারিক হিস্ট্রি থাকলে শারীরিক ক্রিয়া অবহেলা করা যাবে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
চিকিৎসক আরও বলেন, "হার্টের এই সমস্যার কারণে মানুষের গড় আয়ু কমতে শুরু করেছে। এমনকি ২৫ বছর বয়সি যুবকরাও হৃদরোগ নিরাময়ের জন্য ওষুধ নিচ্ছেন। এসব সমস্যার মূল কারণ মূলত ভুল জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস। যে কারণে শহরের জনসংখ্যার প্রায় ৩০ শতাংশ এবং গ্রামের জনসংখ্যার ১৫ শতাংশের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে বা তাদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছে।"
advertisement
advertisement
advertisement
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, আমাদের খবর পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এই খবরটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। আপনি যদি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন তবে তা গ্রহণ করার আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।