Healthy Lifestyle: ডিনারের পরে শারীরিক মিলন আদৌ ঠিক? কোন সময় সঙ্গমে সর্বাধিক সুখ! চমকে দেবে বিশেষজ্ঞের মত

*রোম্যান্স একটি মিষ্টি অনুভূতি। তবে প্রতিবারই এই মুহূর্ত যে ভাল হবে, তা নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কোন সময়ে নিজেদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ হচ্ছেন, তার উপরে নির্ভর করে সন্তুষ্টি। রাতে ঘুমানোর আগে একে অপরের সঙ্গে অন্তরঙ্গ হওয়াই সাধারণ ও স্বাভাবিক বেশিরভাগ যুগলের কাছে। সেক্ষেত্রে রাতে খাওয়া দাওয়ার পরে মিলনে অভ্যস্ত তারা। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই পদ্ধতি ভুল। এই সময় সঙ্গমে পর্যাপ্ত তৃপ্তির সম্ভাবনা কম থাকে। সংগৃহীত ছবি।

*জন প্রাইস, টকিং আউট লাউড অ্যাবাউট সিনিয়র-র ব্যাখ্যা করেছেন কেন রাতে খাওয়ার পরে শারীরিক মিলনে আবদ্ধ হলে তা চরম সুখকর হয় না। খাওয়ার পর আমাদের শরীর হজমের দিকে মনোনিবেশ করে। ফলে পুরো রক্ত পাকস্থলীর দিকে চলে যায়। সঙ্গমের সময় গোপনাঙ্গের রক্তনালী উত্তেজিত হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত পায় না। ফলে সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে রক্ত সরবরাহ পরিপূর্ণ না হওয়ায় সর্বাধিক সুখ থেকে বঞ্চিত হতে হয়। সংগৃহীত ছবি।

*আত্রেয়া হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও ধাত্রীবিদ্যার সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডাঃ বিনুথা একটি প্রথম সারির সংবাদমাধ্যমে জানিয়েছেন, রাতের খাবারের পরে সমস্ত রক্ত পেট এবং অন্ত্রে যায়। ফলে যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ কমে যায়। ফলে যৌন উত্তেজিত হওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। খাওয়ার পর অনেকেই ঘুমিয়ে পড়েন। কারণ খাওয়ার পর ইনসুলিন ও সেরোটোনিন হরমোন বেশি উৎপন্ন হয়। সেই হরমোন শরীরকে শিথিল করার সংকেত দেয়। ফলে আলস্য ঘিরে ধরে। আর তাতেই এতে যৌনতার প্রতি আগ্রহ কমে যায়। সংগৃহীত ছবি।

*এদিকে, রাতে বেশি খাবার খেয়ে ফেললে এই সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কারণ বেশি খেলে খাবার হজম হতে বেশি সময় লাগে। ফলে বদহজম এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। চিকিতসক ব্যাখ্যা করেন, এই সময় শারীরিক সম্পর্কে আবদ্ধ হলে তা চরম উত্তেজনা সৃষ্টি করে না। সংগৃহীত ছবি।

*বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসতে থাকে। বিশেষ করে শরীরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন এবং মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। এই পরিবর্তনগুলি যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস এবং যৌন ক্ষমতা হ্রাসের মতো সমস্যার কারণ হতে পারে। তাছাড়া দেরিতে রক্ত সঞ্চালনও ধীর হয়ে যায়। এটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ করে না। ফলস্বরূপ, উত্তেজনার মুহূর্তে তৃপ্তি আসে না। সংগৃহীত ছবি।

*তবে সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে এনার্জি বেশি থাকে। তাছাড়া হরমোনের মাত্রাও সঠিক থাকে। তাই সকালে মিলনে আবদ্ধ হলে তা সুখকর হয়। সংগৃহীত ছবি।