Healthy Lifestyle Tips: সাবধান! শীতকালে মানেই রান্নাতে বেগুন, জানেন এই ব্যক্তিদের জন্য বেগুন বিষের সমান

Published by:Debolina Adhikari
news18 bangla

Last Updated:January 10, 2025 4:51 PM IST

Eggplant Side Effects in Winter: বেগুন একটি জনপ্রিয় সবজি হলেও, সব মানুষের জন্য এটি উপকারী নয়। জানুন কোন কোন ব্যক্তির বেগুন খাওয়া উচিত নয় এবং কেন এটি কিছু মানুষের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

1/6

শীতকালের সবজি মানেই বেগুন৷ বেগুন নিয়ে নানা ধরনের পদ রান্না করা হয়৷ সেই পদও যথেষ্ট লোভনীয় হয় খেতে৷

2/6

বিশেষজ্ঞদের কথা অনুযায়ী, বেগুন আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী৷ অনেকেই মনে করেন বেগুন কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে৷ তাছাড়াও কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে৷

3/6

বিশেষজ্ঞের মতে, যাঁরা অ্যালার্জি সমস্যায় ভোগেন৷ তাঁদের জন্য বেগুন কিন্তু মোটেও ভাল নয়৷

4/6

যাঁদের কিডনির সমস্যা থাকে৷ তাঁদের বেগুন খাওয়া মোটেও উচিত নয়৷ কারণ এর ফলে কিডনিতে পাথর হতে পারে৷

5/6

শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে কখনওই বেগুন খাবেন না৷ এই সবজি আয়রনের ঘাটতির একটা বড় কারণ৷

6/6

বেগুন খুব বেশি খেলে গলব্লাডারের আশঙ্কা থাকে৷ তাই যাঁদের ইতিমধ্যেই পাথর রয়েছে, তাঁরা এই সবজি না খাওয়াই উচিত৷

Healthy Lifestyle Tips: সাবধান! শীতকালে মানেই রান্নাতে বেগুন, জানেন এই ব্যক্তিদের জন্য বেগুন বিষের সমান

ছবি

লেটেস্ট খবর