Healthy Food Habit: রোজ সকালে একটি করে খান 'এই' মিষ্টি! মুহূর্তের মধ্যে উপকার পাবেন নাছোড়বান্দা রোগে!

রসগোল্লা এমন এক মিষ্টি যা আট থেকে আশি সকলেরই প্রিয়। কিন্তু স্বাস্থ্যের কথা ভেবে অথবা মোটা হওয়ার ভয়ে অনেকেই এই মিষ্টির স্বাদ থেকে নিজেকে বঞ্চিত রাখেন। কিন্তু শুধুই যে স্বাদের জন্যই রসগোল্লা কদর রয়েছে এমনটা নয়। রসগোল্লা স্বাস্থ্যের জন্যই খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

রসগোল্লার প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। বিশেষজ্ঞদের মতে, রসগোল্লা জন্ডিস আক্রান্তদের জন্য উপকারী খাদ্য। বাঙালির প্রিয় খাবারগুলির মধ্যে একটি হল রসগোল্লা। ঘরোয়া অনুষ্ঠান থেকে বিয়েবাড়ি সর্বত্রই রসগোল্লার জোরালো উপস্থিতিতে জমে ওঠে মেনু।

রসগোল্লার উপকারিতা- রসগোল্লাতে ল্যাকটোঅ্য়াসিড ও কেসিন প্রচুর পরিমাণে থাকে। যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের একাধিক সমস্যা সারিয়ে তুলতে পারে রসগোল্লা। আর গরম রসগোল্লা পেটের রোগের জন্য দুর্দান্ত কাজে দেয়। এমনকি চোখ সুস্থ রাখতে রসগোল্লা দারুন কাজ করে।

জন্ডিসের সমস্যা- জন্ডিস হলে রসগোল্লা উপকারী খাবার। তাই জন্ডিসে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রতিদিন একটি করে রসগোল্লা খেতে পারেন। সকালে খেলেই বেশি কাজ দেয়।

চোখের সমস্যা- চোখের সমস্যার সমাধানে রসগোল্লা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়। যাদের চোখ সবসময় হলুদ হয়ে থাকে বা জ্বালা করে বা চুলকায় তারা প্রতিদিন সকালে একটি করে রসগোল্লা খেতে পারেন।

প্রস্রাবের সমস্যা- প্রস্রাবের সমস্যা দূর করতেও রসগোল্লা জরুরি। কারণ রসগোল্লা খেলে প্রস্রাবের সময় জ্বালাজ্বালা ভাব অনেকটা কমে যায়। ওষুধের মতই কাজ করে রসগোল্লা। যাদের এজাতীয় সমস্যা থাকে তারা প্রতিদিন একটি করে রসগোল্লা খেলে উপকার পাবেন।

দুর্বলতা দূর করে শরীরে বল ফিরিয়ে দেয় রসগোল্লা। একটি মাত্র রসগোল্লা শরীরের দূর্বলতা কাটিয়ে দিতে পারে। সেক্ষেত্রে এই মিষ্টি হেলথ ড্রিঙ্কসের মত কাজ করে।দুর্বলতা দূর করে শরীরে বল ফিরিয়ে দেয় রসগোল্লা। একটি মাত্র রসগোল্লা শরীরের দূর্বলতা কাটিয়ে দিতে পারে। সেক্ষেত্রে এই মিষ্টি হেলথ ড্রিঙ্কসের মত কাজ করে।

Disclaimer: সাধারণ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের দেওয়া পরামর্শও ও ঘরোয়া প্রচলিত ধারণার ওপর ভিত্তি করে এই তথ্যগুলি দেওয়া হয়েছে। আপনি কোনও বিশেষ রোগে আক্রান্ত হলে সেক্ষেত্রে প্রযোজ্য না হতেও পারে। কাজেই অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই পরামর্শের ব্যবহারিক প্রয়োগ না করে ভাল।