Health Tips: শরীরে যৌবনের উত্তেজনা থাকবে ভরপুর! থেমে যাবে বয়স! খেতে হবে এই জংলা পাতা বাটা!

সময়ের আগেই অনেকের চোখে মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়! ৩০ এই দেখে মনে হয় ৪০ পেরিয়েছে! রোজকার ব্যস্ততা, দুষণ, স্ট্রেসই কিন্তু কারণ ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার জন্য! রোজ রোজ ত্বকের যত্ন সময় মেনে অনেকেই নিতে পারেন না! ফলে সমস্যা বাড়তে থাকে! তবে এই এক জাদু পাতায় আপনার ত্বকে ফিরবে যৌবন! শুধু ত্বক নয় শরীরের মিলবে শক্তি! photo source collected

আপনি না চাইলেও ত্বকের বয়স বাড়তে থাকে! তবে সেই বয়সকে আটকে দিতে পারেন আপনি নিজেই! তার জন্য প্রচুর টাকা খরচ করতে হবে না! আপনার বাড়ির পাশেই জংলাতে হয়ত এই পাতা দেখতেই পাবেন! বাজারে গেলে তো পেয়েই যাবেন! সস্তার এই পাতা ত্বককে ঝলমল করে! যৌবন ধরে রাখে! photo source collected

সেই পাতার নাম থানকুনি পাতা! ত্বকের হাল ফেরাতে জাদুর মতো কাজ করে এই পাতা! জানতে হবে এই পাতা দিয়ে ঠিক কী করবেন! photo source collected

থানকুনি পাতায় আছে একাধিক ভিটামিন ও মিনারেল যা ত্বকের স্বাস্থ্য ধরে রাখে! এই পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের টক্সিন বের করে ত্বককে ঝলমলে রাখে! photo source collected

ত্বকের হাইড্রেশন ধরে রাখে ভিটামিন বি ও সি! যা পাওয়া যায় এই থানকুনি পাতায়! এবার জানুন কীভাবে খাবেনphoto source collected

মনে রাখবেন এই পাতা পেটের সমস্যা দূর করে! সেই সঙ্গে শরীরকেও চাঙ্গা রাখে। সকালে খালি পেটে তিন থেকে চারটে পাতা ভাল করে ধুয়ে নিয়ে চিবিয়ে খেয়ে নিন! উপকার চমকে দেবে! যদি এভাবে ক্ষেতে অসুবিধে হয় তবে আছে আর এক উপায়! photo source collected

থানকুনি পাতা ভাল করে ধুয়ে নিয়ে শুকনো কড়াইতে একটা শুকনো লঙ্কা ও থানকুনি পাতা অল্প আঁচে নাড়তে থাকুন। জল ছেড়ে পাতা ভাজা ভাজা হলে নামিয়ে নিন! এবার ভাল করে বেটে নিন! সামন্য নুন দিয়ে নিন! কাঁচা সরষের তেল ছড়িয়ে গরম ভাতে খান! ত্বক থেকে শরীর সব থাকবে চনমনে! সপ্তাহে দু-দিন খেলেই উপকার পাবেন!photo source collected