Home » Photo » life-style » খাওয়ার পরে যে ৬ অভ্যাস শরীরে বিষ তৈরি করে!

খাওয়ার পরে যে ৬ অভ্যাস শরীরে বিষ তৈরি করে!

অনেকেই বলেন, রোজ শারীরিক কসরত্‍ করেও খুব একটা লাভ হচ্ছে না৷ মেদ ঝরছে না৷ ফলে অনেকেই একঘেঁয়েমিতে ব্যায়াম করাই ছেড়ে দেন৷ আসলে মেদ ঝরাতে গেলে ঠিকমতো ডায়েট খুবই জরুরি৷ এবং কিছু নিয়ম৷