Health Tips: বিছানায় নিজের 'পারফরম্যান্স' বাড়াতে চান? এই ফলটি খাওয়া শুরু করুন, জানুন

পুরুষদের যৌনক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার সমস্যা রয়েছে। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন এবং চিকিৎসকের কাছে দৌড়ান। কিন্তু অতি পরিচিত একটি সহজলভ্য ফলে এই সমস্যা কমিয়ে ফেলা সম্ভব। তা হল বেদানা বা ডালিম। (Health Tips)

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডালিম বা বেদেনা পুরুষের যৌনক্ষমতা বাড়াতে দারুণ উপকারী। তা আপনি গোটা খান বা রস করে খান।

বেদানায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে বেদানা দারুণ কাজে লাগে। এই কারণেই যাঁরা রক্তাল্পতায় ভোগেন, তাঁরা নিয়মিত বেদানা খেলে সমস্যা কিছুটা কমে।

কিন্তু পুরুষের বন্ধ্যাত্ব বা 'ইরেকটাইল ডিসফাংশন'-এর ক্ষেত্রেও কি কাজে লাগতে পারে এই বেদানা? বহু গবেষণার ফল বলছে, কোনও পুরুষের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি যদি প্রাথমিক স্তরে থাকে বা সমস্যা যদি গুরুতর না হয়, তা হলে অবশ্যই কাজে লাগতে পারে এই ফলের রস।

চিকিৎসকদের দাবি, প্রতিদিন এক গ্লাস করে বেদানার রস খান, তাঁদের 'ইরেকটাইল ডিসফাংশন'-এর মাত্রা কমেছে, এমন দেখা গিয়েছে অনেক ক্ষেত্রেই।

এছাড়াও এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনাকে চনমনে করে তোলে এবং যৌনশক্তি বাড়ে।

কিন্তু চিকিৎসকেরা এটাও বলছেন, এই ফল খেলেই যৌনদূর্বলতা রাতারাতি উধাও হয়ে যাবে তা একেবারেই নয়। সমস্যা গুরুতর হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খাওয়াই সে ক্ষেত্রে শ্রেষ্ঠ রাস্তা।