Fatty Liver: লিভারে ফ্যাট জমেছে! রক্ত ​​পরীক্ষা ছাড়াই কীভাবে জানবেন ফ্যাটি লিভার হয়েছে, এড়াবেন না লক্ষণগুলি, যা জানালেন বিশেষজ্ঞ...

ফ্যাটি লিভার রোগের দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশেষ করে যদি আপনার প্রি-ডায়াবেটিস থাকে। আসলে, ফ্যাটি লিভার এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স প্রায়শই একসঙ্গে চলে। যখন লিভারে চর্বি জমা হয়, তখন শরীর ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না।

একইভাবে, যখন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স দেখা দেয়, তখন লিভারে প্রদাহ দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যার ফলে চর্বি জমা হয়। যদি আপনি অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকেন, তাহলে দীর্ঘমেয়াদে এই অবস্থা নন-অ্যালকোহলিক স্টিটোহেপাটাইটিসের কারণ হতে পারে। অতএব, প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ ব্রিজমোহন অরোরার একটি সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রাম পোস্ট খুবই সহায়ক হতে পারে। ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন যে রক্ত ​​পরীক্ষা ছাড়াই ফ্যাটি লিভার সনাক্ত করা যেতে পারে। যখন লিভারে চর্বি জমা হয়, তখন শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে। এখানে, আপনি এই লক্ষণগুলির কিছু সম্পর্কে জানতে পারবেন।

ভিসারাল ফ্যাট—একটি শক্ত, প্রসারিত পেট বা 'পেটের খিঁচুনি'। ঘাড় বা বগলে ত্বকের দাগ। পায়ে লাল বা বেগুনি রেখা, বিশেষ করে গোড়ালির কাছে। ফোলা বা গোলাকার মুখ এবং কম দৃশ্যমান গালের হাড়। উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে৷

ডঃ অরোরা তার একজন রোগীর গল্প শেয়ার করেছেন, যিনি রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে অস্বীকৃতি জানিয়েছিলেন এবং জানতে চেয়েছিলেন যে তার লিভার সুস্থ আছে কিনা। ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছিলেন যে যদি আপনার পেট খুব বেশি বেরিয়ে আসে এবং শক্ত বোধ করে, তাহলে এর অর্থ হল আপনার অঙ্গগুলির চারপাশে এবং ভিতরে চর্বি জমা হয়েছে। এটি ভিসারাল ফ্যাট। এটি ফ্যাটি লিভারের একটি নিশ্চিত সূচক। তিনি আরও যোগ করেছেন যে যদি আপনি আপনার ঘাড়ে বা বগলে ছোট ছোট আঁচিল বা তিল লক্ষ্য করেন, তাহলে এই ত্বকের ট্যাগগুলি প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধের এক নম্বর লক্ষণ।

ডঃ অরোরা আরও বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সূচকের দিকেও ইঙ্গিত করেছেন, যার মধ্যে রয়েছে পায়ে লাল বা বেগুনি রেখা। তিনি বলেন যে যদি আপনি আপনার পায়ে, বিশেষ করে আপনার গোড়ালির কাছে ছোট লাল বা বেগুনি রেখা লক্ষ্য করেন, তাহলে এটি ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ হতে পারে।

মুখ ফুলে যাওয়া, যেখানে আপনার গালের হাড় আর দেখা যায় না, এটি আরেকটি সাধারণ লক্ষণ। তিনি আরও বলেন যে উচ্চ রক্তচাপ সবচেয়ে গুরুতর সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কেবল বিপাকীয় সমস্যা নয়, এগুলি টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং NASH-এর মতো আরও গুরুতর লিভারের রোগের জন্য ক্ষেত্র তৈরি করতে পারে।

এই প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করা আপনাকে খাদ্য, ব্যায়াম এবং চিকিৎসা পরামর্শের মাধ্যমে সময়মত পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করতে পারে।