ডিম খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। অনেকে তো একদিনে প্রায় ৬ থেকে ৮ টি ডিম খেয়ে নেন। একদিকে স্বাস্থ্যের জন্য ডিমের মতো প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য পাওয়া মুশকিল। অন্যদিকে এটি খাওয়াও খুব সহজ। সেদ্ধ, পোঁচ, ওমলেট বা ঝোল যে কোনও উপায়েই উপাদেয় এই একটি খাদ্য।