Health Tips: কতদিন অন্তর পাল্টাবেন বিছানার চাদর? সঠিক সময় জানেন তো? নচেৎ শরীরের বড় ক্ষতি নিশ্চিত

Published by:Shubhagata Dey
hyperlocal
Reported by:Sarthak Pandit

Last Updated:October 16, 2024 4:33 PM IST

Health Tips: নিয়মিত বিছানার চাদর পাল্টে ফেলার অভ্যাস আর পাঁচটা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মধ্যেই পরে। বিছানার চাদর পাল্টানোর অভ্যাস নির্ভর করে যিনি বা যাঁরা ওই বিছানায় শুচ্ছেন তাঁদের ওপর।

1/5

*নিয়মিত বিছানার চাদর পাল্টে ফেলার অভ্যাস আর পাঁচটা স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মধ্যেই পরে। ঠিক যেমন ভাবে আমরা নিয়মিত স্নান করি কিংবা ঘর পরিষ্কার করি।

2/5

*বিছানা চাদর পাল্টানোর যেহেতু কিছুটা সময়সাপেক্ষ। তাই বিছানার চাদর যতক্ষণ না দেখতে ময়লাটে লাগছে, ততক্ষণ সেটি বদলানোর কথা ভাবেন না অনেকেই।

3/5

*অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, বিছানার চাদর পাল্টানোর অভ্যাস নির্ভর করে যিনি বা যাঁরা ওই বিছানায় শুচ্ছেন তাঁদের ওপর। তাঁদের দৈনন্দিন অভ্যাসের ওপর।

4/5

*চাদর পাল্টানো না হলে ধুলো জমে ও গায়ের ঘাম থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। এছাড়াও চাদরে তৈরি হয় ব্যাক্টেরিয়া। যাঁদের ফুসফুসের সমস্যা আছে বা অ্যালার্জি আছে। তাঁদের অসুস্থতা আরও বাড়ে।

5/5

*শরীরের মৃত ঘোষ, ঘাম, ত্বক থেকে নিসৃত তেল চাদরে জমে যায় খুব সহজেই। সেই থেকে থেকে দুর্গন্ধও তৈরি হতে পারে চাদরে। অপরিচ্ছন্ন চাদর থেকে ত্বকে ব্রণ, এগজ়িমার সমস্যা হতে পারে।

Health Tips: কতদিন অন্তর পাল্টাবেন বিছানার চাদর? সঠিক সময় জানেন তো? নচেৎ শরীরের বড় ক্ষতি নিশ্চিত

ছবি

লেটেস্ট খবর