Health Tips: বৃষ্টির দিনে এই সবজিগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলুন, অজান্তে বড় ক্ষতি হতে পারে!
- Published by:Raima Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Vegetables to avoid in monsoon : বর্ষাকালে জাঙ্ক ফুড এবং মশলাদার ভাজা খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকা উচিত। বর্ষাকালে কিছু শাকসবজি ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া ভাল।
আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।এই সময় খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি হয়ে পড়ে। বর্ষাকালে খাদ্যাভ্যাসের সঠিক যত্ন না নিলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
শাকপাতা অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু বর্ষায় শাকপাতা খাওয়া উচিত নয়। পুঁইশাক, হিঞ্চে শাক, কলমি শাক, এড়িয়ে চলুন। শাকপাতা ভিতর ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিতে পারে, যা ফুড পয়েজন বা হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)