Kidney Stone: গরমে কেন বাড়ছে কিডনি স্টোনের সমস্যা...? আসল 'কারণ' জানালেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক! সময় থাকতে সতর্ক হন

গোটা দেশেই বাড়ছে গরমের চোখরাঙানি। উত্তরপ্রদেশ কিংবা মধ্যপ্রদেশও তার ব্যতিক্রম নয়। আর গরম বাড়তেই ঝাঁসি-সহ গোটা বুন্দেলখণ্ডে শুরু হয়েছে জলের আকাল। এরই মধ্যে বুন্দেলখণ্ডে কিডনিতে পাথরের সমস্য়া নিয়ে ডাক্তারের কাছে ভিড় জমাচ্ছেন বহু রোগীই। যা উদ্বেগ বাড়াচ্ছে প্রশাসনের।

ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান: ওয়ার্ক-আউটের সময় দেহের অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্ত সংবহন ভাল রাখতে ঠান্ডা জল পান করা উচিত। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যে কোনও মরশুমে নিজের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা এড়াতে জল খেতে হবে। তবে ঠান্ডা জল না খাওয়াই ভাল। কারণ এতে পেটের রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যেতে পারে। ফলে রক্ত প্রবাহ আর হজম ক্রিয়ার গতি কমে যায়। ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করলে পেট ফোলা, হজমে সমস্যা, পেটে ক্র্যাম্পের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তিনি মনে করছেন যে, বুন্দেলখণ্ডে আসলে জলের স্তর নেমে যাওয়ার ফলে মানুষ পাথুরে জল পান করতে বাধ্য হচ্ছে। ডা. শ্রীবাস্তব আরও জানান যে, ক্রমবর্ধমান তাপ এবং পাথুরে জল খাওয়ার কারণেই কিডনিতে পাথরের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

সেই সঙ্গে জীবনযাপনের ধরনেও এসেছে বড়সড় পরিবর্তন। আসলে আজকাল মানুষের মধ্যে ভাজাভুজি খাওয়ার প্রবণতা বাড়ছে। জলও কম খাওয়া হচ্ছে, সেই সঙ্গে উচ্চ পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার পরিমাণও বেড়ে যাচ্ছে। চূড়ান্ত ব্যস্ততার জেরে এক্সারসাইজ করারও সময় পায় না মানুষ।

এই সমস্ত কারণেই কিডনিতে পাথর হতে পারে। প্রথম দিকে অবশ্য এটা বোঝা যায় না। পরে ধীরে ধীরে বুঝতে পারেন রোগী। তবে স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে আর জীবনযাপনের ধরনে বদল এনে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

আবার এই প্রসঙ্গে রোগীদের কিছু ভুল ধারণাও রয়েছে। এমনটাই মনে করছেন ডা. অনুপ শ্রীবাস্তব। তাঁর কথায়, কিডনিতে পাথর হয়েছে কি না, সেটা মানুষ বুঝতে পারেন না ঠিকই। তবে রোগ যে ইঙ্গিত দেয় না, সেটা কিন্তু নয়। আসলে সাধারণ বিষয়টিগুলিকে উপেক্ষা করেন রোগীরা।

 প্রাথমিক অবস্থায় সঠিক ভাবে এই রোগের চিকিৎসা করালে এই সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

অনেকেই আবার ভাবেন যে, বেশি করে জল পান করলে কিডনির পাথর বেরিয়ে যায়। এটা সম্পূর্ণ রূপে ভুল ধারণা। তাই শরীরের ক্ষতি না করে অসুবিধা দেখলে প্রথমেই পরামর্শ নেওয়ার জন্য চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।