Suddenly Blood Sugar High: তুমুল গরমে প্রবল তাপমাত্রায় এই ৬ কারণেই অতিরিক্ত বাড়ে ব্লাডসুগার, অতিরিক্ত মাত্রায় মধুমেহর হানা

যখন যখন তাপমাত্রা বাড়তে থাকে গরমে ঠিক তখনই মস্যা বাড়তে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই ৬ বিরাট কারণেই হঠাৎ বাড়ে ব্লাডসুগার, তবে গরমের সঙ্গে সঙ্গে শীতেও হঠাৎ করে বাড়তে পারে ডায়াবেটিস ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই কারণেই আবহাওয়া বদলের সঙ্গে সঙ্গে ডায়াবেটিসের রোগীদের কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গরমে হঠাৎ করে ব্লাডসুগার হাই হয়ে যায় ৷ এই পিছনে ৬টি ভুল বা ৬টি কারণ থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

২০১৮-তে পিএলওএসে প্রকাশিত একটি রিপোর্টে জানতে পারা গিয়েছে ৷ ব্লাডসুগারের সমস্যা নিয়ে অনেকেই হাসপাতালে গিয়েছেন তার অন্যতম কারণ হয় তাপমাত্রা খুব কম বা খুব বেশি ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অন্য একটি রিপোর্টে জানতে পারা গিয়েছে চরম গরমে ব্লাডসুগার বৃদ্ধি পেয়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে ৷ তাই তাপমাত্রাকে কোনও ভাবেই মাথায় চড়তে দেবেন না ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বেশ কিছু সাবধানতায় জানতে পারা গিয়েছে ৷ বিভিন্ন ঋতু রোগভোগকে মাত দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গরমে ব্লাডসুগার লাগামছাড়া হয়ে থাকে প্রধানত - ডিহাইড্রেশন, ওষুধ ও গ্লুকো মিটারকে তাপমাত্রার মধ্যে রাখার কারণে, বেশিরভাগ সময়ে রোদে থাকা, শরীরচর্চা কমিয়ে দেওয়া, ঘুমাতে যাওয়া ও ঘুম থেকে ওঠার মধ্যে অন্তর ৷ প্রতীকী ছবি ৷

১. শরীরে জলের অভাব যেন না থাকে সেই কারণেই শরীরকে সর্বদা হাইড্রেট রাখা ৷ একটি গবেষণায় জানতে পারা গিয়েছে সবারই প্রায় একই সমস্যা ৷

শরীরে জলের অভাব থাকলে রক্তে শর্করার পরিমাণ উচ্চ হতে থাকে ৷ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন কিডনিতে রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়া ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কিউনিতে রক্তের প্রবাহ কমে যাওয়ায় ফলে শরীর দিয়ে অতিরিক্ত গ্লুকোজ প্রস্রাব আকারে বেরোবার সুযোগও পায়না ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তাই গরমে প্রচুর পরিমাণে জলপান করতে হবে, সুগার ফ্রি পানীয় পান করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সমস্ত ওষুধপত্র, গ্লুকোমিটার, ডায়াবেটিস পরীক্ষণ স্ট্রিপ গরম বা উচ্চ তাপমাত্রা পূর্ণ জায়গায় রাখাটা মোটেই উচিৎ নয় ৷ তাপমাত্রা প্রভাবিত করতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গরম হয়ে গেলে ইনসুলিন-সহ অন্য ওষুধের কার্যকারিতা বন্ধ হয়ে যায় ৷ অত্যাধিক গরম হলেও ঠান্ডা জায়গায় রাখতে হবে ওষুধ ও গ্লুকোমিটার একদমই রাখা উচিৎ ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যাঁদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষেরা ওষুধপত্র নিয়ে যেতে একদমই যেন ভুল না করেন ৷ ওষুধপত্র আইস প্যাকে নিয়ে যাত্রা করাটা আবশ্যক ৷ প্রতীকী ছবি ৷