Heart Problem: দুধ কি হার্টের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর! চমকে ওঠার মতো কথা বললেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, সতর্ক থাকুন
- Published by:Satabdi Adhikary
- news18 bangla
Last Updated:
আপনি যদি কোনও দিন দই খেয়ে থাকেন, তবে অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য সেদিন এড়িয়ে চলুন। উচ্চ কোলেস্টেরল যুক্ত রোগীদের জন্য দুধ, দই, পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। এই পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহার কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক সহ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
advertisement
advertisement
হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে বহু প্রশ্নই ঘুরপাক খায়, যার সঠিক উত্তর বেশিরভাগ মানুষই জানেন না। ফলে অজান্তেই ডেকে আনেন নিজের বিপদ৷ এই প্রশ্নগুলির মধ্যে অন্যতম হল, কারও যদি হার্টের সমস্যা থাকে, তাহলে কি তাঁর দুধ, দই, পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়া উচিত? এই জিনিসগুলি খেলে কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে? আসুন একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক এই প্রশ্নের উত্তর।
advertisement
ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট, নয়াদিল্লি, নিউজ 18-কে ডক্টর বনিতা অরোরা জানাচ্ছেন, কারও যদি উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকে, তাহলে সেই সমস্ত রোগীদের দুগ্ধজাত পণ্য অত্যধিক হারেনা খাওয়াই উচিত। এতে চরম ক্ষতি হয়ে যেতে পারে৷ এই ধরনের রোগীদের জন্য পরামর্শ, তাঁরা যদি কোনওদিন দুধ খান, তাহলে সেদিন আর পনির বা দই খাবেন না। যেদিন পনির খাবেন, সেদিন আর দুধ খাবেন না।
advertisement
আপনি যদি কোনও দিন দই খেয়ে থাকেন, তবে অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য সেদিন এড়িয়ে চলুন। উচ্চ কোলেস্টেরল যুক্ত রোগীদের জন্য দুধ, দই, পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। এই পণ্যগুলির অত্যধিক ব্যবহার কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক সহ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
advertisement
ডাক্তার বনিতা অরোরা বলেন, সুস্থ মানুষ দুগ্ধজাত খাবার খেতে পারেন। দুধ, দই এবং পনির তাঁদের হার্টের স্বাস্থ্যের উপরে কোনও খারাপ প্রভাব ফেলে না। কোলেস্টেরল বা হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের অবশ্য সতর্কতার সাথে এই পণ্যগুলি খাওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে মানুষের অন্যান্য প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট খাওয়াও উচিত নয়।
advertisement
advertisement
advertisement