রোজ খান কাঁচা লঙ্কা, ওজন কমতে বাধ্য ! বাড়বে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও !

মোটা হয়ে যাচ্ছেন ? কিছুতেই কাজ দিচ্ছে না ! নিয়ম করে শরীরচর্চা করেও তেমন ফল পাচ্ছেন না। তবে আজ থেকেই শুরু করুন দিনে দুটো করে কাঁচা লঙ্কা খাওয়া। photo source collected

এর মধ্যে থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও জিরো ক্যালোরি। লঙ্কা খেলে পরিপাক প্রক্রিয়া অন্তত ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেডে় যায়। এতে দ্রুত ওজন কমতে সাহায্য করে।photo source collected

এ ছাড়াও কাঁচালঙ্কা দ্রুত খাবার হজম করতে সাহায্য করে। তাই চটপট ওজন কমাতে এর থেকে ভাল আর সহজ উপায় কিই বা হতে পারে ! photo source collected

তবে শুধু ওজন না, কাঁচা লঙ্কা সাইনাসের সমস্যা থেকেও বাঁচায়। photo source collected

কাঁচালঙ্কার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি শরীরকে জ্বর, সর্দি, কাশি ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে। তাই সহজেই রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। photo source collected