তরমুজ তো খেয়েছেন, জানেন খরমুজের কত গুণ?

ভারত ও আফ্রিকার অঞ্চলে খরমুজের উত্তপতি বলে অভিহিত করা হয়। স্বাস্থের উপকারিতায় ভরপুর এই খরমুজে আছে এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেলস। আপনার ইমিউন সিস্টেমর জন্য বিশেষ রূপে উপকারী। জেনেনি খরমুজের গুনাগআগু (Photo Collected)

খরমুজের উজ্জ্বল রং এর মধ্যে থাকে বিটাকেরটিন। যা আপনার চোখের স্বাস্থ আরও ভাল করে তোলে। বয়েস সম্বন্ধীয় চোখের অসুবিধার থেকে রক্ষা করতে উপকারী। (Photo Collected)

খরমুজে থাকা কোলাজেন আপনার ত্বক কে টানটান রাখে এবং ত্বক কে রুখ হতে দেয় না। ভিটামিন সি আপনার ত্বকের উজ্বলতা বাড়িয়ে তোলে। (Photo Collected)

খরমুজে ভিটামিন ডি পাওয়া যায় যে আপনার শরীরের রোগ থেকে লড়াই করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে (Photo Collected)

খরমুজে জলের পরিমাণ উচ্চ মাত্রায় থাকার জন্য গ্রীষ্মকালে এই ফলটি কে পছন্দ করা হয়। (Photo Collected)

খরমুজ ভিটামিন এ তে সমৃদ্ধ যার ফলে আপনার চুল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। (Photo Collected)