5 High Protein Vegetables for Vegetarians: আপনি কি নিরামাষাশী? এই ৫ সবজিতে পাবেন মাছ-মাংস-ডিমের সমান প্রোটিন-ভিটামিন
- Published by:Sudip Paul
- news18 bangla
Last Updated:
5 High Protein Vegetables for Vegetarians: প্রোটিনের জন্য কি খাবেন? যখন প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারের কথা আসে, তখন বিশ্বাস করা হয় যে বেশিরভাগ প্রোটিন মাছ, চিকেন, ডিম, মাটনের মত নন-ভেজ আইটেমগুলিতে পাওয়া যায়। এটা অবশ্য সত্যি। কিন্তু যারা নন-ভেজ বা নিরামিষাশী তাদের কি হবে।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement