চুল দ্রুত পেকে যাচ্ছে বা চুল পড়ছে? নাকে মাত্র দু' ফোঁটা তেল দিলেই নাকি চুলের গোড়া শক্ত হবে, রংও গাঢ়! জানাল আয়ুর্বেদ

অনেকেই এখন অল্প বয়স থেকেই চুল পড়া ও অকালপক্কতার সমস্যায় ভুগছেন। স্ট্রেস, পুষ্টির ঘাটতি, হরমোনের অসামঞ্জস্য—এসব মিলিয়েই চুল দুর্বল হয়ে পড়ে ও পেকে যায়। যদি আপনিও এমন সমস্যায় পড়েন, তবে আয়ুর্বেদের নস্য পদ্ধতি কাজে লাগতে পারে। এটি মস্তিষ্ককে শান্ত করে, স্ট্রেস কমায়, ফলে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এখনকার দিনে চুল পড়া ও পেকে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। বেড়ে চলা দূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, পুষ্টিহীনতা, সঠিক হেয়ার কেয়ার না করা, ঘুমের সমস্যা ইত্যাদি—সব মিলিয়ে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে। বাজারের নানা প্রোডাক্ট ব্যবহার করেও অনেক সময় যথেষ্ট ফল পাওয়া যায় না।

আয়ুর্বেদের নস্য থেরাপি (Nasya Therapy) চুলের গোড়া মজবুত করতে এবং অকালপক্কতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই প্রাকৃতিক পদ্ধতি চুল পড়া কমায়, ঘুম ভালো করে, এবং সামগ্রিকভাবে শরীর ও মনকে শান্ত রাখে।

নস্য থেরাপি কী? ভারতের আয়ুষ মন্ত্রকের তথ্য অনুযায়ী, নস্য থেরাপি অত্যন্ত কার্যকর ও সহজ এক আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি। পঞ্চকর্মের গুরুত্বপূর্ণ অংশ এটি। এই পদ্ধতিতে নাকে ওষধি মিশ্রিত তেলের কয়েক ফোঁটা দেওয়া হয়। নাকের মাধ্যমে দেওয়া এই তেল শরীর ও মস্তিষ্ক—উভয়ের উপরই প্রভাব ফেলে।

নাকের সঙ্গে সরাসরি সংযোগ থাকে মস্তিষ্কের। প্রতি নাসারন্ধ্রে মাত্র দু’ফোঁটা ‘অণু তেল’ (Anu Oil) দিলে বহু উপকার পাওয়া যায়। সকালে বা রাতে ঘুমোনোর আগে করা সবচেয়ে ভালো।

অণু তেল (Anu Oil / Anu Taila / Anu Thailam) হল একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক ভেষজ তেল, যা তিলের তেলের বেস ও ছাগলের দুধ দিয়ে প্রস্তুত করা হয়। এরপর বহু উপকারী ভেষজের কষ বা ডিকোশনের সঙ্গে এই তেল প্রক্রিয়াজাত করা হয়। কোন আয়ুর্বেদিক গ্রন্থ অথবা কোন প্রস্তুতকারকের রেসিপি অনুসরণ করা হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে ব্যবহৃত ভেষজের মিশ্রণে সামান্য তারতম্য থাকতে পারে।

নস্য কীভাবে চুলের উপকার করে?  নস্য থেরাপি মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, ফলে চুলের গোড়া শক্ত হয়। অকালপক্কতা কমায়, স্বাভাবিক গাঢ় রং বজায় রাখতে সাহায্য করে। স্ট্রেস, পুষ্টির অভাব ও হরমোনের অসামঞ্জস্য—এসবের কারণে চুল পড়ে। নস্য মানসিক চাপ কমিয়ে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে আনে। উদ্বেগ ও অনিদ্রা কমিয়ে গভীর, নিশ্চিন্ত ঘুমে সাহায্য করে। নাসারন্ধ্র পরিষ্কার করে, সাইনাসের সমস্যা কমায়, মাথাব্যথা হ্রাস করে এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায়।

নস্য থেরাপি আয়ুর্বেদিকভাবে উপকারী হলেও— এটি অবশ্যই প্রশিক্ষিত আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের পরামর্শে করা উচিত। ভুলভাবে করলে শারীরিক ক্ষতির ঝুঁকি থাকে।