'প্লাস্টিক', 'মেটাল' নাকি 'কাচ'...! ফ্রিজে জল রাখার জন্য কোন বোতল 'সেরা'? জানুন বিশেষজ্ঞের উত্তর!

গরমে ঠান্ডা জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। সারাদিন গরমে হিমশিম খাওয়ার পর ঘরে ফিরেই আপনিও নিশ্চয়ই ঢক ঢক করে জল খান? কারণ গরমে ফ্রিজের জল না খেলে অনেকেরই যেন মনে হয় ঠিকঠাক তৃষ্ণা মিটল না।

ছোট হোক বা বড় সব বয়সিদের মধ্যেই ঠান্ডা জল খাওয়ার প্রবণতা এই বয়সে বেড়ে যায়। আর তাই জলের যোগান দিতেই এই সময়কালে রেফ্রিজারেটর জলের বোতলে ভরে যায়।

কেউ কেউ ফ্রিজে প্লাস্টিকের বোতল রাখেন, কেউ রাখেন স্টিল, আবার কেউ কেউ কাচের বোতলও ফ্রিজে রাখেন। কিন্তু আপনি কি জানেন কোন বোতলের জল ফ্রিজে রাখা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

কিন্তু জানেন কী ফ্রিজে জল রাখার জন্য বোতল নির্বাচন করার সময়, বোতলটি কোন উপাদান দিয়ে তৈরি তা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্লাস্টিক, কাচ এবং মেটাল, বিভিন্ন বোতলের বিভিন্ন সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

চলুন আজ এই প্রতিবেদনে দেখে নেওয়া যাক, প্রতিটি ধরণের বোতলের কী কী গুণাগুণ রয়েছে এবং কোন বোতলটি ফ্রিজের জন্য সবচেয়ে ভাল।

ডঃ রোহিত সানে বলেন যে স্টেইনলেস স্টিলের বোতলগুলি খুব শক্তিশালী এবং টেকসই হয়। এগুলো দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্লাস্টিকের বোতলের চেয়ে স্টিলের বোতলে জল পান করা নিরাপদ।

একইসঙ্গে তিনি বলেন, "তবে, স্টিল দিয়ে তৈরি বোতলগুলিতে এমন কোনও পুষ্টি থাকে না যা স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার উপকার করতে পারে। কিন্তু প্লাস্টিক এবং রাসায়নিক বোতলের চেয়ে স্টিলের বোতল ভাল।"

আয়ুর্বেদের মতে, তামার বোতলে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী। তামার জলের বোতলে অনেক ধরণের পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা শরীরকে বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে। তাই, যতদূর সম্ভব, পানীয় জলের জন্য তামার বোতল ব্যবহার করা যেতে পারে।

পানীয় জলের জন্য কোন বোতল ব্যবহার করা উচিত?প্লাস্টিকের বোতলগুলি হালকা এবং সস্তা হয়, তাই এগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয় ফ্রিজে জল রাখার জন্য। কিন্তু প্লাস্টিকের বোতলগুলিতে রাখা জলে অনেক রাসায়নিক পদার্থ মিশে যেতে পারে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল BPA।

এই রাসায়নিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যখন প্লাস্টিক দীর্ঘ সময় ধরে গরম বা ঠান্ডা অবস্থায় রাখা হয়। এটি জলের স্বাদও পরিবর্তন করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জল সংরক্ষণের জন্য কাচের বোতল সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কারণ এতে কোনও রাসায়নিক মেশানো না হওয়ায় জলের স্বাদ একই থাকে। কিন্তু কাচের বোতলগুলির একটি অসুবিধা হল এগুলি ভারী এবং ভাঙার ভয় থাকে।

স্টিলের বোতল আজকাল আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই বোতলগুলিকে শক্তিশালী, টেকসই এবং স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল বলে মনে করা হয়। স্টিলের বোতলগুলি প্লাস্টিক এবং কাচের বোতলের তুলনায় বেশি দামি, এবং কখনও কখনও এগুলি একটু ভারীও হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে এই বোতলগুলি BPA মুক্ত। যা জলের বিশুদ্ধতা এবং স্বাদের উপর কোনও প্রভাব ফেলে না। স্টিলে জল দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডা থাকে, যা গ্রীষ্মকালে অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

অতএব এই তিন বোতল, অর্থাৎ কাচ, মেটাল এবং প্লাস্টিকের বোতলের ভাল-মন্দ দিকগুলি অনেকটাই স্পষ্ট হয়ে গিয়েছে নিশ্চই আপনার কাছে। এবার শুধু আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা অনুযায়ী সঠিক বোতলটি বেছে নেওয়ার পালা।

যদি আপনি বাড়িতে জল মজুত করেন এবং বোতলের ওজন নিয়ে উদ্বিগ্ন না হন, তাহলে একটি কাচের বোতলই কিন্তু হতে পারে সবচেয়ে ভাল বিকল্প।