Fatty Liver Detox: সস্তার এই জিনিসের রস খেলেই কেল্লাফতে! এক মাসের মধ্যেই দূর হবে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা, শরীর থাকবে সুস্থ, মন হবে ফুরফুরে...

এই পরিবর্তিত লাইফস্টাইলে মানুষের খাদ্যাভ্যাসেও দ্রুত পরিবর্তন এসেছে। মানুষ ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড এবং তেলযুক্ত খাবারের দিকে দ্রুত ঝুঁকছে এবং এটি প্রচুর পরিমাণে খাচ্ছে। এর ফলে মানুষকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে।

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। এটি ডিটক্স করা খুবই জরুরি। যদি আপনিও ফ্যাটি লিভার ঠিক করতে চান তবে এই প্রতিবেদনটি আপনার জন্য।

আজকাল, বেশিরভাগ মানুষ ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড এবং তেলতেলে খাবার বেশি খাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।এই ধরনের খাবার শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট জমা করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে লিভারের মধ্যে।

যখন লিভারের উপর ফ্যাট জমে যায়, তখন এটি ফ্যাটি লিভারের সমস্যা সৃষ্টি করে। ফ্যাটি লিভার অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা সময়মতো ডিটক্স না করলে আরও মারাত্মক হতে পারে।

ফ্যাটি লিভার ডিটক্স করতে সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতি হল অ্যালোভেরা জুস খাওয়া। অ্যালোভেরা জুস শরীরের মেটাবলিজম সুস্থ রাখে, পাচন শক্তি বাড়ায় এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।

পুষ্টিবিদ মহেন্দ্র মন্ডল বলেন, "ফাস্ট ফুড, পিজ্জা, বার্গার, চাউমিন ইত্যাদি বেশি খাওয়ার কারণে লিভারে ফ্যাট জমে যায়, যা ফ্যাটি লিভারের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।" এক্সপার্টদের মতে, যদি আপনি প্রতিদিন সকালে ৩০ মিলি অ্যালোভেরা জুস এবং ২৫০ থেকে ৩০০ মিলি জল মিশিয়ে খান, তবে দ্রুত উপকার পাবেন।

এই প্রক্রিয়াটি এক মাস পর্যন্ত চালিয়ে গেলে লিভার পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর হবে।

এজন্য নিয়মিত অ্যালোভেরা জুস খাওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে এবং ফাস্ট ফুড থেকে বিরত থাকতে হবে।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।