Digestion Health Tips: কাঁচা হলুদের সঙ্গে আমলকি মিশিয়ে খান, হজম ক্ষমতা হবে ১০০ গুণ বেশি, রোজ খান উপকার পাবেন হাতেনাতে

গ্রামে গিয়ে সাধারণ মানুষের হাতের নাগালে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পরিষেবা পৌঁছে দিচ্ছে কলেজ পড়ুয়ারা। কাঁচা হলুদের সঙ্গে আমলকি মিশিয়ে খেলে বাড়ে হজম শক্তি, দূর হয় পেটের নানা সমস্যা—এমনই উপকারী ভেষজের গুণাগুণ সম্পর্কে স্থানীয়দের বোঝানো হচ্ছে। থানকুনি পাতা চিবিয়ে খেলেই শরীর ঠান্ডা থাকে সেটাও বুঝিয়ে দিচ্ছে তারা। পূর্ব মেদিনীপুরের কাঁথি রঘুনাথ আয়ুর্বেদ কলেজের পড়ুয়াদের এই উদ্যোগ খুশি গ্রামবাসীরা। (তথ্য ও ছবি : মদন মাইতি)

প্রত্যন্ত গ্রাম কাঁথি-৩ ব্লকের কুমিরদায় পৌঁছান কলেজের ৫০ জন পড়ুয়া। সঙ্গে ছিলেন ১০ জন চিকিৎসক এবং নার্সরা। গ্রামের বাড়ি বাড়ি গিয়ে সাধারণ মানুষকে আয়ুর্বেদের কার্যকারিতা সম্পর্কে জানানো হয়। ছাত্রছাত্রীরা প্রত্যেকের সঙ্গে কথা বলে তাদের শারীরিক সমস্যার কথা শোনেন। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা কীভাবে কম খরচে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে সেই বার্তাই পৌঁছে দেওয়া হচ্ছে।

গ্রামের এক প্রান্তে আয়ুর্বেদ নিয়ে একটি আলোচনাসভা করেন কলেজের পড়ুয়া ও চিকিৎসকরা। সেখানে মানুষকে বোঝানো হয়—ভেষজ উদ্ভিদের মাধ্যমে চিকিৎসা করলে একদিকে অর্থ সাশ্রয় হয়, অন্যদিকে শরীরে কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে না। প্রকৃতির ওপর নির্ভর এই হাজার বছরের চিকিৎসা পদ্ধতির ওপর গ্রামবাসীদেও আগ্রহ বাড়ছে। বয়স্ক মানুষদেরও আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় উৎসাহ দেওয়া হচ্ছে।

কেন্দ্রীয় সরকারের অধীনস্থ কাঁথি রঘুনাথ আয়ুর্বেদ কলেজ একটি করে গ্রামকে দত্তক নিচ্ছে। তার অঙ্গ হিসেবে কুমিরদা গ্রামকে আয়ুষ গ্রাম হিসেবে গড়ে তুলতে উদ্যোগী হয়েছেন কলেজ কর্তৃপক্ষ। গ্রামে দাতব্য চিকিৎসা শিবির আয়োজন করে গ্রামবাসীকে বিনামূল্যে আয়ুর্বেদ ওষুধ বিতরণ করা হচ্ছে।

গ্রামের প্রতি বাড়ির সামনে লাগিয়ে দেওয়া হচ্ছে ভেষজ উদ্ভিদের চারা, বিশেষ করে আমলকি গাছ। পড়ুয়াদের কথায়—এই গাছ বড় হলে পরিবারের প্রয়োজনীয় ভেষজ চিকিৎসা ঘরেই করা যাবে। গ্রামের বহু মানুষ ইতিমধ্যেই রঘুনাথ আয়ুর্বেদ কলেজে চিকিৎসার জন্য যান। তাঁদের আগ্রহ দেখেই গ্রামটিকে মডেল আয়ুষ গ্রাম করার স্বপ্ন কলেজের।

আয়ুর্বেদ সেবক সঙ্ঘের সম্পাদক সুকমল মাইতির কথায়, “শুধু চিকিৎসা নয়, ভেষজ গাছের সঠিক ব্যবহার সম্পর্কেও গ্রামবাসীকে সচেতন করা হয়েছে। তাঁদের হাতে আমলকি চারা তুলে দেওয়া হয়েছে। ভবিষ্যতেও নির্দিষ্ট সময় অন্তর এই গ্রামে এসে বিনা খরচে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পরিষেবা দেওয়া হবে।”