Dry Ginger Benefits: অ্যান্টাসিড বাদ দিন! রান্নাঘরের 'চেনা' মশলা চিবিয়ে খান ঠিক 'এই ভাবে'! কোন রোগ ধারে কাছে ঘেঁষবে না

শুকনো আদা শত শত বছর ধরে আয়ুর্বেদে এর ব্যবহার হয়ে আসছে। যদি কেউ এটি খায় তবে-এর অনেক উপকারিতা রয়েছে।

শুকনো আদা পরিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় করে। এমন অবস্থায় খাবার খেলে তা ভালভাবে হজম হয়। এছাড়া গ্যাস ও ফোলা রোগেও শুকনো আদা খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।

শুকনো আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এই গুণের কারণে, শুকনো আদা মানুষের জন্য উপকারী এমনকী যখন সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথা হয়।

কোনও ব্যক্তির জয়েন্টে ব্যথা হলে শুকনো আদা তার জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি খেলে একজন ব্যক্তি জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পায়।

শুকনো আদা খেলে মেটাবলিজম বাড়ে। যা ওজন কমাতে অনেক সাহায্য করে। তাই যদি একজন ব্যক্তি ওজন কমানোর যাত্রায় থাকেন তবে তিনি এটি সেবন করতে পারেন।

নারীদের জন্যও শুকনো আদা খুবই উপকারী। শুকনো আদা মাসিকের সময় ব্যথা এবং ক্র্যাম্প কমাতে বেশ কার্যকর।

শুকনো আদার মধ্যে উপস্থিত রোগ প্রতিরোধী উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এর ফলে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং শরীর রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি পায়।

(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)