আপনার কি পান খাওয়ার অভ্যেস আছে? তবে কীভাবে খাচ্ছেন? এখনই বদলান নিয়ম!

আপনার কী পান খাওয়ার অভ্যেস আছে? খাবারের শেষে পান খাচ্ছেন? কী ক্ষতি বা লাভ হচ্ছে জানেন?পান পাতার কি গুণ আছে জানেন ? বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ড: চিন্ময় দেবগুপ্ত জানান, যে কোনও রক্তপাত কমাতে পান পাতা দাওয়াই হিসেবে কাজ করে।

পান পাতা খুব তাড়াতাড়ি রক্ত জমাট বাঁধিয়ে দিতে পারে।এছাড়া যাঁদের আর্থারাইটিস আছে তাদের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে পান পাতা। পান খেলে হজম ভাল হয়। এছাড়া গ্যাস, অম্বলের সমস্যাও কমে। এ ছাড়াও যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে তাঁদের জন্যেও পান উপকারি।

গ্যাসট্রিকের ব্যথা কমাতে পান পাতা বিশেষ ভাবে সাহায্য করে।পানে রয়েছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল গুণ আছে যা ব্রণ, ফুসকুড়ি সহজেই সারিয়ে তোলে। এ ছাড়াও ত্বকে অ্যালার্জি, কালো ছোপ, সান বার্ন হলেও কয়েকটা পান পাতা আর কাঁচা হলুদ একসঙ্গে বেঁটে লাগাতে পারেন। সুফল মিলবে।

পান পাতা সর্দি-কাশি সারাতেও বেশ উপকারী। জলে পান পাতা দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। গরম গরম এই পানীয় পান করলে সর্দি-কাশি থেকে রেহাই মেলে।তবে মনে রাখবেন পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলে­ পানের সব গুণ নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়া খালি পেটে পান খাওয়া উচিত নয়।

পানের সঙ্গে বেশি সুপারি খাবেন না পানের সঙ্গে বেশি খয়ের খেলে ফুসফুসে সংক্রমণ হতে পারে।