Cucumber Side Effects: গরমে চুটিয়ে শসা খাচ্ছেন নাকি? জানেন এর ফলে কী হচ্ছে আপনার শরীরে? অবশ্যই জানুন
- Published by:Sanjukta Sarkar
- news18 bangla
Last Updated:
Cucumber Side Effects: আপনি কি জানেন যে শসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যতই উপকারী হোক না কেন, এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়া উচিত নয়।
গ্রীষ্মের মরশুমে যখন তাপমাত্রা ৪০-৪৫ ডিগ্রি ছাড়িয়ে যায়, তখন এমন জিনিস খেতে ভালো লাগে যাতে জলের ভাগ অপেক্ষাকৃত বেশি থাকে। এই ঋতুতে বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা শসা খাওয়ার পরামর্শও দেন, কারণ এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং হজমে কোনও সমস্যা হয় না। কিন্তু আপনি কি জানেন যে শসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য যতই উপকারী হোক না কেন, এটি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাওয়া উচিত নয়। প্রতীকী ছবি।
advertisement
বিশেষজ্ঞদের মতে অতিরিক্ত পরিমাণে শসা খেলে শরীরে পটাসিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, যা হাইপারক্যালমিয়ার ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। অনেকে স্যালাড খাওয়ার সময় তেতো শসার কিছু টুকরো চিবিয়ে খান, যার কারণে ট্রাইটারপেনয়েড, টেট্রাসাইক্লিক এবং কিউকারবিটাসিনের মতো টক্সিন পেটে যায় যা শরীরের ভয়ানক ক্ষতি করে। প্রতীকী ছবি।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement