Health Tips: জবাব নেই ছোলার ছাতুর! অতিরিক্ত খেলেও কিন্তু শরীরের বিরাট ক্ষতি! কারা ভুলেও ছোঁবেন না? জানুন

Reported by:Susmita Goswami
Published by:Shubhagata Dey

Last Updated:Aug 13, 2024 1:12 PM IST

Health Tips: ছোলা হজম করতে অসুবিধা হয়। কিছু লোক রয়েছে যাদের ছাতুতে অ্যালার্জি রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে, অতিরিক্ত ছাতু খাওয়া স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তাই অ্যালার্জি থাকলে এটির অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলা ভাল।

+ Follow usOn Google

1/5

*অনেকেরই ছোলা হজম করতে অসুবিধা হয়। কিছু লোক রয়েছে যাদের ছাতুতে অ্যালার্জি রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে, অতিরিক্ত ছাতু খাওয়া স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। তাই অ্যালার্জি থাকলে এটির অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলা ভাল।

2/5

*অত্যধিক ছাতু খেলে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। অতএব, মনে রাখবেন যে গরমে সুস্থ থাকার জন্য, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিৎ নয়। অন্যথায় এর মারাত্মক পরিণতি ভোগ করতে হতে পারে।

3/5

*যদি ঠান্ডা জিনিস খাওয়ার উপর নিষেধাজ্ঞা থাকে, তবে ছাতুর অতিরিক্ত সেবন শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আসলে ছাতুর ঠান্ডা প্রভাব, হাড়ের ব্যথা বা বাতের সমস্যার ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক হতে পারে।

4/5

*পাথরের সমস্যা থাকলে, ভুল করেও ছাতু খাওয়া উচিৎ নয়। কারণ ছাতু এই সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে পাথরের সমস্যা থাকলে দূরে থাকাই ভাল।

5/5

*ছাতুর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদিন এটি খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে। যাদের আগে থেকেই গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে, তাদের প্রতিদিন ছাতু না খাওয়াই উচিৎ।

Health Tips: জবাব নেই ছোলার ছাতুর! অতিরিক্ত খেলেও কিন্তু শরীরের বিরাট ক্ষতি! কারা ভুলেও ছোঁবেন না? জানুন

ছবি

লেটেস্ট খবর