Cancer: ভুলেও ছোঁবেন না এই দুই খাবার! আপনার অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধবে মারণ রোগ, অবহেলায় সব শেষ হয়ে যাবে
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Cancer: ক্যানসারের প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে অ্যালকোহল এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস। অ্যালকোহল গ্রহণ শুধুমাত্র লিভারের সমস্যাই নয়, বরং স্তন, মুখ, গলা, খাদ্যনালী এবং অন্ত্রের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়।
advertisement
সম্প্রতি, সেলিব্রিটি ডায়েটিশিয়ান নিকোল অ্যান্ড্রুজ তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে ক্যানসার সম্পর্কিত একটি চাঞ্চল্যকর তথ্য প্রকাশ করেছেন। তার ভিডিওটি সোশ্যাল মিডিয়ায় (Social Media) ভাইরাল হয়ে গেছে। তিনি জানিয়েছেন, প্রতিদিনের খাবারে দুটি বিপজ্জনক উপাদান রয়েছে যা ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কী।
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
সুষম খাদ্য ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, ডিম, মুরগির মাংস এবং কম চর্বিযুক্ত মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাছাড়া, শাকসবজির পরিমাণ বাড়ানোর কথাও বলেছেন বিশেষজ্ঞরা। সুষম খাদ্য মানে কিছু খাবার সম্পূর্ণ পরিত্যাগ করা নয়, বরং বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া।
advertisement